23 septembre : “Se libérer de la colère”

Lieu : au Foyer du Jeune Travailleur – Etap’HABITAT (2 rue Georges Ducrocq • 57070 METZ)

Samedi 23 septembre “Se libérer de la colère”

Avec l’enseignant résident Romain Abjean

Les événements de notre vie ne se passent pas toujours comme prévu, loin de là. Cela a le don de nous agacer et nous nous mettons parfois en colère. Nous sommes alors frustrés et mécontents. Pourtant, il est possible de faire autrement et de rester serein en toutes circonstances.

Lors de cette journée, Romain Abjean nous expliquera comment la colère se développe, perturbe notre esprit et détruit nos relations. Il nous apprendra à la gérer avec sagesse sans la refouler. Au lieu de nous sentir victime des événements désagréables, nous aurons ainsi les outils pour nous entraîner à vivre toutes les situations de notre vie avec une attitude à la fois positive et joyeuse et également active et dynamique.


 Horaires

9h30-10h45 (enseignement et méditation)
11h15-12h30 (enseignement et méditation)
14h30-15h15 (questions-réponses)
15h45-17h00 (enseignement et méditation)

Participation suggérée : 30 € ou 22 € (réduit : étudiants ou demandeurs d’emploi)

INSCRIPTION EN LIGNE