19 novembre : “Ma vie sans anxiété, sans peur”

Lieu : au Foyer du Jeune Travailleur – Etap’HABITAT (2 rue Georges Ducrocq • 57070 METZ)

Dimanche 19 novembre “Ma vie sans anxiété, sans peur”

Avec l’enseignant résident Romain Abjean.

Rares sont ceux qui ne connaissent pas anxiété et peurs paralysantes, de temps à autre, dans leur vie. Comprendre la psychologie de l’anxiété et de la peur désamorce leur pouvoir sur nous. Ensuite, en s’entraînant à de nouvelles manières de penser grâce à des méditations simples, nous pouvons réduire et finalement éliminer totalement ces états douloureux. Une nouvelle vie plus équilibrée et heureuse se présentera à nous. L’écoute d’un enseignement logique et simple associée à la pratique de la méditation est un moyen efficace pour contrecarrer les états d’esprit négatifs et créer une vraie liberté intérieure.


Horaires : 
9h30-10h45 (enseignement et méditation)
11h15-12h30 (enseignement et méditation)
14h30-15h15 (questions-réponses)
15h45-17h00 (enseignement et méditation)

Cette journée est ouverte à tous et aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la séance.

Participation suggérée : 30 € ou 22 € (réduit : étudiants ou demandeurs d’emploi)

Personne n’est refusé par manque d’argent.