28 janvier : Pourquoi et comment méditer

 

Dimanche 28 janvier de 9h30 à 12h30

Lieu : Hôtel ibis – 21 Quai Maréchal de Contades – 88000 EPINAL* (*Merci de vérifier l’adresse sur notre site Internet)

 

Avec l’enseignant résident Romain Abjean,

Lors de ce stage très pratique, nous comprendrons les techniques de base de la méditation et les appliquerons à nos situations quotidiennes de stress, d’irritation, de relations difficiles etc. afin de réduire et finalement résoudre nos problèmes.


Horaires : 
9h30-10h45 (enseignement et méditation)
11h15-12h30 (enseignement et méditation)

Séances autonomes, sans réservation, ouvertes à tous.

Participation suggérée : 16 € (14 € : réduit – étudiants, demandeurs d’emploi). Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance. Il vous suffit d’arriver sur le lieu de l’enseignement 10 mn avant le début du cours pour procéder à votre inscription.