Méditation et relaxation
Apprendre à méditer
Méditation guidée sur la manière de développer la paix intérieure.
Le vendredi entre 12h15 et 13h
Du 10/09/10 au 17/12/10 (sauf 22/10, 29/10, 19/11, 03/12)
« Quand la turbulence des pensées distrayantes s'apaise et que notre esprit se calme, un bonheur et un contentement profonds se produisent naturellement à l'intérieur. Ce sentiment de contentement et de bien-être nous aide à faire face à l'agitation et aux difficultés de la vie de tous les jours »Vénérable Guéshé Kelsang Gyasto.Vénérable Guéshé Kelsang Gyasto.
Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra
22 rue Wilson 57000 Metz
La méditation est une méthode pour rendre notre esprit positif et paisible, elle nous aide à surmonter nos difficultés et nous conduit vers une paix intérieure plus stable.
Idéal pour apprendre à méditer et se ressourcer.
Participation souhaitée : 5 €. Tarif étudiants, chômeurs : 3 €