Janvier : “Réussir à ne plus s’énerver”

Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra – 17, rue des jardiniers – 57000 Metz

Avec l’enseignant bouddhiste Elie Boinnard

Dimanche 15 janvier

Les choses se passent malheureusement rarement comme nous le souhaitons et l’avons prévu, et cela a tendane à nous agacer.

Notre bien-être reste fragile face aux états d’esprit négatifs comme la colère qui peut surgir  tout moment. Cette colère et ces petites irritations quotidiennes nous rendent vulnérables et nous empêchent de réagir face aux situations difficiles et désagréables de manière constructive.

Durant cette journée, nous développerons notre capacité à lâcher prise, une des clés pour garder notre calme et pour maintenir un esprit positif en toute circonstance.

Horaires
10h-11h15 (enseignement et méditation)
11h45-13h (enseignement et méditation)
14h30-15h15 (questions-réponses)
15h45-17h (enseignement et méditation)

Participation suggérée : 26 € ou 18 € (réduit : étudiants ou demandeurs d’emploi)

INSCRIPTION EN LIGNE