LE LUNDI DE 20H À 21H30
Sagesse et méditation
En ligne et en présentiel
Les séances du lundi soir donnent un réel aperçu de la manière dont le bouddhisme offre
des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.
Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour
les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.
DATES ET THÈMES DES SÉANCES
Février – Mars – Avril – Mai
THÈME : OUVRIR SON COEUR
04 / 03 : Apprendre sur soi, apprendre des autres
11 / 03 : L’estime de soi selon Bouddha
18 / 03 : Humilité et confiance en soi
25 / 03 : Qu’est-ce qui nous empêche d’aimer ?
01 / 04 : Déjouer les pièges de l’égo
08 / 04 : Entrer dans le monde de l’autre
15 / 04 : Où trouver du courage aujourd’hui ?
22 / 04 : Peut-on aimer ceux qui nous font du mal ?
06 / 05 : Éveiller notre héros intérieur
13 / 05 : Savoir prendre soin de soi
Mai – Juin – Juillet
THÈME : UNE PRATIQUE SPIRITUELLE COMMUNE, POUR TOUTES ET TOUS
20 /05 : Une nouvelle approche de la foi
03 / 06 : Une éthique pour vivre en harmonie avec soi et les autres
10 /06 : Des outils contre l’insatisfaction et la frustration
17 /06 : Sortir du monde des illusions : la sagesse de la vacuité
24 /06 : Conférence publique “Libre du regard des autres” avec Guèn Kelsang Dragpa, directeur spirituel national de la région nordique et enseignant principal du CMK Oslo
01 /07 : Agir au quotidien pour un monde plus beau
08 /07 : Relever le défi d’avoir une vie spirituelle dans le monde d’aujourd’hui
15 /07 : Mettre son esprit en vacances
Avec l’enseignante principale, Guèn Kelsang Konchog
Enseignante expérimentée, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date.
Elle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs, les événements du weekend, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants.
OUVERT À TOUS
Inscription en ligne ou sans inscription en présentiel
Aucune expérience préalable n’est requise séance. Méditation assis sur un coussin ou sur une chaise.
DÉROULEMENT
Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème
ACCUEIL
Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance
LIEU
Centre de Méditation Kadampa
55 rue Jacques Chirac
57000 Metz
PARTICIPATION SUGGÉRÉE
Normale : 10€
Réduite* : 8 €
Gratuit : PF et PFE
Carte d’abonnement : 5 séances : 40 € , 10 séances : 75 € , 33 séances (abonnement annuel) : 230€
*Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent