Méditation et Enseignements à Colmar

Informations concernant l’épidémie Covid19 qui se développe partout dans le monde :

En mesure de prévention et pour assurer la protection du public, le CMK Dharmachakra Metz va temporairement fermer ses portes aux public pour le moment.  Pour les enseignement suivants, nous réfléchissons à un système de retransmission en direct. Vous serez très prochainement informés à ce sujet.

Les personnes qui se sentent malades sont bien entendu invitées à rester chez elles.

Cette page sera maintenue à jour au fur et à mesure de l’évolution de l’actualité.

En vous remerciant pour votre compréhension

Le mercredi de 19h30 à 21h

Avec l’enseignant de méditation Romain Abjean

Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation

Enseignements pour débuter notre entraînement à la méditation et reprendre la maîtrise sur notre esprit / vie. La méditation est reconnue comme une excellente méthode pour réduire le stress et cultiver le bien-être. En réalité elle nous offre bien plus que cela.

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Cette initiation à la méditation sera nourrie par des sujets offrants des solutions concrètes à nos problèmes quotidiens : stress, anxiété, burn-out, brown-out…

En comprenant mieux notre esprit et ce qui le rend malheureux et tendu, nous pouvons amorcer une transformation en profondeur et faire l’expérience d’une paix profonde et durable ; la véritable racine du bonheur.

Quelques bienfaits de la méditation :

  • Aide à réduire le stress et l’anxiété
  • Procure un sentiment de calme et de bien-être intérieur
  • Aide à faire face aux difficultés avec un esprit plus clair et détendu
  • Aide à améliorer nos relations et à résoudre les conflits de manière constructive

Déroulement d’une séance : méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée et discussion. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation.

Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin, pas de tenue spéciale. Merci d’arriver 10 min avant le début de la séance.

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Thème : "Ne plus souffrir de l'attachement"

 

le 25 mars  :Chêne ou roseau?

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Thème : "La colère ça se guérit "

 

22 avril  : j’adore râler, c’est grave docteur?

Participation suggérée :

Normale : 9 € / séance ; 40 € ( carte abonnement 5 séances) ; 70 € ( carte abonnement 10 séances)

Réduite (étudiants, demandeurs d’emploi) : 7 € / séance ; 30 € ( carte abonnement 5 séances) ; 50 € ( carte abonnement 10 séances)

Gratuit pour les étudiants du Programme Fondamental.

Personne n’est refusé par manque d’argent.

Lieu :

Cabinet de soins énergétiques

2 place Jean de Lattre de Tassigny 

68000 Colmar

Centre de Méditation Kadampa Dharmachakra Metz

55, rue des messageries – 57000 Metz