Est-ce possible de choisir d’être heureux, quelles que soient les conditions extérieures qui se présentent à nous ? Ou doit-on toujours dépendre entièrement de circonstances souvent immaîtrisables pour se sentir bien dans notre vie ?

Dans cette conférence basée sur la sagesse bouddhiste kadampa, nous découvrirons que :

• notre esprit porte en lui la véritable source d’un bonheur durable ;
• comment développer ce potentiel ;
• comment libérer notre esprit des pensées limitantes qui nous empêchent de nous épanouir.

Tout le monde est le bienvenu !

Profitez de ces soirées pour approfondir un thème et expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs.

Nous commencerons avec une méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, suivie de la conférence, puis une méditation guidée sur le thème de la soirée et un questions-réponses.

 Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après la conférence autour d’une collation préparée par nos bénévoles.