BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Centre de Méditation Kadampa Metz - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Centre de Méditation Kadampa Metz
X-ORIGINAL-URL:https://www.meditation-metz.org
X-WR-CALDESC:Évènements pour Centre de Méditation Kadampa Metz
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260724T193000
DTEND;TZID=UTC:20260808T123000
DTSTAMP:20260413T103034Z
CREATED:20250515T032046Z
LAST-MODIFIED:20260413T103034Z
UID:6399-1784921400-1786192200@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Festival International d'été (Angleterre)
DESCRIPTION:En présentiel\nEn direct et en replay \nPlus d’informations et inscriptionPlus d’informations et inscription\nLa voie suprême vers l’illumination\n\n\n\n\nENSEIGNEMENTS SUR LES ÉTAPES DE LA VOIE\, LE LAMRIM & TRANSMISSIONS DE POUVOIR DU TANTRA DU YOGA SUPRÊME ET COMMENTAIRES \n**1ère semaine Enseignements sur le Lamrim Kadam – Les Etapes de la Voie de l’Illumination avec Guèn-la Kelsang Sangden 24 – 29 Juillet \nLes instructions du Lamrim constituent l’essentiel des enseignements de Bouddha. En intégrant ces instructions dans notre vie quotidienne\, nous pouvons apprendre à contrôler notre esprit et à toujours garder une bonne motivation dans notre cœur. Cela rendra toutes nos actions quotidiennes pures et pleines de sens et\, à mesure que nous ferons l’expérience d’états d’esprit de plus en plus paisibles\, nous découvrirons le bonheur suprême de l’illumination. Cette semaine sera aussi une préparation parfaite pour recevoir les Transmissions de Pouvoir du Tantra du Yoga Suprême. \n**2ème semaine Transmission de Pouvoir du Mandala du Corps de Hérouka et de Vajrayogini avec Guèn-la Kelsang Jampa 31 juillet – 8 août \nLe Tantra du Yoga Suprême est une méthode spéciale pour atteindre la pleine illumination en une courte vie. L’essence même du Tantra du Yoga Suprême se trouve dans les pratiques de Hérouka et de Vajrayogini. \nGuèn-la Kelsang Jampa accordera les Transmissions de Pouvoir de Hérouka et de Vajrayogini qui nous transmettent les bénédictions spéciales de ces Bouddhas. Il donnera ensuite des enseignements clairs et pratiques sur la manière d’entrer et de progresser sur cette voie rapide pleine de félicité vers l’illumination – le but ultime de notre vie humaine. \n\n\n\nAvec Guèn-la Kelsang Jampa GuGuèn-la Kelsang Jampa sera l’enseignant de la 2ème semaine du festival d’été 2026 ; il est le directeur spirituel général de la NTK-UIBK\, enseignant résident du CMK Mandjoushri et il est l’un des enseignants les plus expérimentés de la NTK. Guèn-la a été étudiant de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso pendant de nombreuses années\, et sous la direction de Guéshé-la\, il a enseigné dans de nombreux centres et lors de nombreux événements dans le monde. \nElGuèn-la est très apprécié pour ses enseignements clairs et inspirants\, ainsi que pour sa capacité à toucher le coeur des gens grâce à sa sincérité et sa bienveillance. \nGuèn-la Jampa sera assisté par des enseignants confirmés de la NTK qui guideront les méditations et la retraite pendant la deuxième semaine. \nAvec Guèn-la Kelsang Sangden GGuèn-la Kelsang Sangden sera l’enseignante de la 1re semaine du festival d’été 2026 ; elle est la directrice spirituelle adjointe de la NTK-UIBK\, directrice spirituelle nationale du bouddhisme kadampa au Méxique\, Colombie\, Nicaragua et Pérou\, et enseignante principale du CMK Mexico. \nGuèn-la est très aElle est admirée par beaucoup pour son bon exemple et ses conseils clairs et bienveillants. Elle a pratiqué et enseigné le bouddhisme kadampa pendant plus de 25 années. \nGuèn-la Sangden sera assistée par des enseignants confirmés de la NTK\, qui guideront les méditations et la retraite au cours de la 1re semaine.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/festival-international-dete-avec-guen-la-dekyong-et-guen-la-jampa-en-angleterre/
LOCATION:Manjushri Kadampa Meditation Centre\, Conishead Priory\, Ulverston\, LA12 9QQ\, United Kingdom
CATEGORIES:Événement spécial,Festival national ou international
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/05/Couv-FB-100.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260829T100000
DTEND;TZID=UTC:20260830T180000
DTSTAMP:20260715T171631Z
CREATED:20250624T131003Z
LAST-MODIFIED:20260715T171631Z
UID:6492-1787997600-1788112800@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Retraite guidée post festival été
DESCRIPTION:En présentiel\nEn direct sur YouTube avec les Pass streaming et méditation \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligne\n  \nPlongeons ensemble dans la pratique profonde et légère de Bouddha Vajrayogini ! A la lumière des enseignements donnés au festival d’été\, nous prendrons le temps de revisiter ces méditations extraordinaires transmises par Bouddha pour réaliser tout notre potentiel spirituel. \nLors de cette retraite\, Guèn Konchog nous transmettra l’essence des enseignements donnés au festival d’été\, et vous aurez la possibilité de les mettre en pratique en méditation\, afin de pouvoir ensuite les intégrer facilement à votre vie quotidienne. \nCet événement est ouvert à toutes les personnes :  \n\nqui ont reçu les transmissions de pouvoir du tantra du yoga suprême ou qui ont le souhait de les recevoir prochainement\nqui n’ont pas pu suivre le festival d’été et pour celles qui l’ont suivi et qui aimeraient l’approfondir\, inscription possible à l’avance et sur place possible.\n\n\nAvec Guèn Kelsang Konchog Enseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants. \nHoraires \n\n  \n  \n\n\n\nSamedi 29 août\nDimanche 30 août\n\n\n\n\n\n\nSéance 1 : 10h00 – 11h15\nSéance 2 : 11h45 – 13h00\nDéjeuner possible sur place (tiré du sac\, végétarien et sans alcool)\nSéance 3 : 15h00 – 16h15\n\n\n\n\nSéance 1 : 10h00 – 11h15\nSéance 2 : 11h45 – 13h00\nDéjeuner possible sur place (tiré du sac\, végétarien et sans alcool)\nSéance 3 : 15h00 – 16h15\n\n\n\n\n\n  \n\nParticipation suggérée Week-end (6 séances): Normale- Pass streaming : 50€ / Réduite*: 41€ / PF-PFE et Pass méditation et Streaming : 26€5 séances : Normale- Pass streaming : 42 € / Réduite*: 34 € / PF-PFE-Pass Méditation et Streaming : : 21 €4 séances : Normale- Pass streaming : 34 € / Réduite*: 27 € / PF-PFE-Pass Méditation et Streaming : : 17 €3 séances : Normale- Pass streaming : 25 € / Réduite*: 20 € / PF-PFE-Pass Méditation et Streaming : 13 €2 séances : Normale- Pass streaming : 17€ / Réduite* : 14€ / PF-PFE-Pass Méditation et Streaming : 9€1 séance : Normale : 10€ / Réduite* : 8€ / PF-PFE et Pass méditation et streaming : 5€\n* Réduite : Etudiants\, demandeurs d’emploi\, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent. \n\nIl est possible de déposer une offrande\, des images de Bouddhas\, bougies\, encens … nourriture fraiche végétarienne et sans alcool\, ou vous pouvez faire un don qui sera destiné au Projet International des Temples).
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/les-conseils-venant-du-coeur-datisha-retraite-guidee-post-festival/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Événement spécial
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/06/Couv-retraite-guidee-post-festival-ete-TYS-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260905T091500
DTEND;TZID=UTC:20260906T174500
DTSTAMP:20260716T151525Z
CREATED:20240825T211830Z
LAST-MODIFIED:20260716T151525Z
UID:4085-1788599700-1788716700@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Lamrim - L'essence du dharma kadam
DESCRIPTION:En présentiel\nEn streaming sur YouTube avec le Pass méditation \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligne\n  \n\nDes méditations qui changent la vie ! \nLes méditations du Lamrim\, mot tibétain qui signifie « Les étapes de la voie »\, sont les méthodes nous permettant de réellement contrôler notre esprit afin de rendre heureux à la fois nous-même et les autres. \nGrâce à ces enseignements\, à la contemplation et à la méditation\, nous trouverons les outils qui nous permettront de maintenir un esprit calme et paisible et pourront ainsi résoudre nos problèmes quotidiens. \nCes méditations puissantes ont le pouvoir de transformer profondément notre esprit afin que nous puissions développer chacune de nos qualités spirituelles telles que l'amour\, le renoncement\, la compassion et la sagesse. Nous serons ainsi guidés tout au long de la voie complète qui mène à l'illumination. \nCette retraite est ouverte à tous\, bouddhiste ou non bouddhiste. \nCette retraite est guidée\, c'est-à-dire qu'il y a des enseignements et comprendra 2 à 4 séances par jour. Chaque séance dure 1h30 et est composée de prières préparatoires\, d'enseignements\, de récitations et méditations. \nSur la base du livret de prières Les Centaines de Déités du Pays Joyeux selon le Tantra du Yoga Suprême. \n\nll est possible de n'assister qu'à certaines séances. \n\n\n\nAvec l’enseignante principale\, Guèn Kelsang Konchog Enseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants. \nHoraires \n\n  \n\n\n\nSamedi 5 septembre\nDimanche 6 septembre\n\n\n\n\n\n\nSéance 1 : 9h15 – 10h45\nSéance 2 : 11h30 – 13h00\nSéance 3 : 15h00 -16H30\nJQES (tsog) : 17h15 – 18h35\n\n\n\n\nSéance 1 : 9h15 – 10h45\nSéance 2 : 11h30 – 13h00\nSéance 3 :15h00 -16H30\nSéance 4 : 17h00 – 18h30\n\n\n\n\n\n\nParticipation suggérée \n7 séances (WE) : Normale : 59€ / Réduit 47€ / PF-PFE et Pass méditation-streaming : 30€ \n\n6 séances : Normale : 51€ / Réduit 41€ / PF-PFE et Pass méditation-streaming : 26€ \n5 séances : Normale : 42 € / Réduit: 34 € / PF-PFE et Pass méditation- streaming : 21 €4 séances : Normale : 34 € / Réduit: 27 € / PF-PFE et Pass méditation- streaming : 17 €3 séances : Normale : 25 € / Réduit: 20 € / PF-PFE et Pass méditation- streaming : 13 €2 séances : Normale – Pass streaming : 17€ / Réduit: 14€ / PF-PFE et Pass méditation : 9€\n\n1 séance : Normale – Pass streaming : 10€ / Réduit : 8€ / PF-PFE – Pass méditation : 5€ \n\n\nIl est possible de déposer une offrande\, des images de Bouddhas\, bougies\, encens … nourriture fraiche végétarienne et sans alcool\, ou vous pouvez faire un don qui sera destiné au Projet International des Temples).
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/retraite-guidee-lamrim/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Retraite de méditation,Week-end à thème
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2024/08/Couv-etude-lamrim.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260919T143000
DTEND;TZID=UTC:20260919T173000
DTSTAMP:20260713T190134Z
CREATED:20250105T210039Z
LAST-MODIFIED:20260713T190134Z
UID:6104-1789828200-1789839000@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Oser être soi-même sans peur du jugement
DESCRIPTION:En présentiel\nEn streaming sur YouTube avec le Pass méditation et le Pass streaming \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligneQue n’osons-nous pas dire ou faire par simple peur de déplaire ou d’être critiqué ? Bien souvent\, nous agissons en fonction des attentes des autres\, au point de perdre de vue notre propre spontanéité. Guèn Kelsang Konchog nous partagera des clés bouddhistes précieuses pour apprendre à nous connaître véritablement et agir avec une liberté nouvelle au quotidien. Un événement ouvert à tous\, que vous souhaitiez découvrir la méditation ou approfondir votre pratique. \nBénéfices \n Se libérer du regard des autres : Comprendre comment s’affranchir de la peur du jugement pour ne plus laisser les opinions extérieures dicter notre bonheur. \n Découvrir sa nature profonde : Apprendre à identifier qui nous sommes réellement\, avec bienveillance\, au-delà des masques sociaux et des rôles que nous jouons. \n Cultiver une confiance authentique : Développer une force intérieure stable qui nous permet d’être nous-mêmes en toutes circonstances\, avec douceur et clart \nAvec Guèn Kelsang Konchog\, enseignante principale Enseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants. \nHoraires \nséance 1 : 14h30-15h45\nséance 2 : 16h15-17h30\n\nParticipation suggérée \nDemi-journée (2 séances) : Normale : 17 € / Réduit* : 14 € / PF-PFE et Pass méditation-Pass streaming : Gratuit \n1 séance : Normale : 10€ / Réduit* : 8€ / PF-PFE et Pass méditation-Pass streaming : Gratuit\n* Réduit : Etudiants\, demandeurs d’emploi\, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.\n\nParticipation PF-PFE : Personne inscrite en présentiel au Programme de Fondation ou au Programme de Formation des Enseignants.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/apaiser-les-relations-toxiques/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Demi-journée à thème,Week-end à thème
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/01/Couv-FB-2026-07-13T205831.931.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260922T193000
DTEND;TZID=UTC:20260922T204500
DTSTAMP:20260715T184946Z
CREATED:20250621T151218Z
LAST-MODIFIED:20260715T184946Z
UID:6453-1790105400-1790109900@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Conférence : Overbooké\, stressé\, fatigué ? Comment ne plus subir son quotidien
DESCRIPTION:En présentiel\nEn direct sur YouTube avec les Pass streaming et méditation \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligneÉvénement Spécial : Le Cycle Complet\n1 mois pour reprendre le contrôle de son quotidien\nVous courez après le temps ? Votre esprit ne s’arrête jamais ? Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de rompre ce cercle vicieux et de retrouver une profonde paix intérieure\, au cœur même de votre vie active. \nLe CMK Metz vous propose un parcours inédit en 4 rendez-vous indissociables. Conçu comme une progression logique\, ce cycle complet vous donne les clés concrètes de la méditation et de la sagesse bouddhiste pour transformer radicalement votre rapport au stress\, aux émotions et aux imprévus. \n📅 Le Programme de votre transformation\n\n\nSemaine 0 (La Conférence d’ouverture) : Overbooké\, stressé\, fatigué ? Comment ne plus subir son quotidien Le point de départ. Venez comprendre les mécanismes de l’épuisement mental et découvrir comment inverser la tendance pour redevenir acteur de vos journées. \n\n\nSemaine 1 : Lâcher prise sans abandonner Contrairement aux idées reçues\, lâcher prise n’est pas baisser les bras. Apprenez l’art de relâcher les tensions intérieures tout en restant pleinement efficace et engagé. \n\n\nSemaine 2 : Trouver son chemin quand la douleur s’invite Physique ou émotionnelle\, la douleur fait partie de la vie. Découvrez comment ne pas la laisser consumer votre quotidien et comment en faire un vecteur de force intérieure. \n\n\nSemaine 3 : 3 étapes pour désamorcer une émotion envahissante La conclusion pratique. Repartez avec une méthode simple et efficace en 3 étapes pour traverser les tempêtes émotionnelles (colère\, anxiété\, frustration) sans vous faire submerger. \n\n\n💡 Pourquoi suivre ce cycle complet ?\n\nUne approche progressive : Chaque cours s’appuie sur le précédent pour vous permettre d’intégrer les notions en douceur. Des outils pour la vraie vie : Pas de théorie abstraite. Vous repartez chaque semaine avec des méditations guidées et des exercices pratiques à appliquer dès le lendemain au travail ou en famille. Accessible à tous : Que vous soyez grand débutant en méditation ou pratiquant régulier\, ce cycle offre un éclairage rafraîchissant et universel. \n\nOffrez-vous cette parenthèse. Un mois pour changer de perspective\, un mois pour respirer à nouveau. \nTout le monde est le bienvenu ! \nProfitez de ces soirées pour approfondir un thème et expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement\, vous saurez repérer\, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs. \nNous commencerons avec une méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit\, suivie de la conférence\, puis une méditation guidée sur le thème de la soirée et un questions-réponses. \n Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après la conférence autour d’une collation préparée par nos bénévoles. \nAvec l’enseignante principale\, Guèn Kelsang Konchog Enseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants. \nHoraires \n19h30 à 20h45\nParticipation suggérée Participation unique : 10€\nPersonne n’est refusé pour manque d’argent.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/conference-overbooke-stresse-fatigue-comment-ne-plus-subir-son-quotidien/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Conférence publique,Événement spécial
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/06/Couv-FB-2026-07-15T204858.169.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261003T100000
DTEND;TZID=UTC:20261004T161500
DTSTAMP:20260716T150201Z
CREATED:20250624T141337Z
LAST-MODIFIED:20260716T150201Z
UID:6504-1791021600-1791130500@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Neuf réflexions sur la mort pour booster notre vie
DESCRIPTION:En présentiel\nEn direct sur YouTube avec les Pass streaming et méditation \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligneDans notre société\, la mort est souvent un tabou… mais dans le bouddhisme\, y réfléchir en conscience nous aide à vivre pleinement. Méditer sur la mort\, loin d’être morbide\, nous libère des distractions et nous reconnecte à l’essentiel. \nLors de ce week-end\, nous découvrirons comment : \n– prendre conscience de l’impermanence pour mieux apprécier la vie \n– clarifier nos priorités et vivre sans regrets \n– développer un esprit serein face à l’inconnu  \nAvec Guèn Kelsang Konchog Enseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants. \nHoraires \n\n  \n\n\n\nSamedi 03 octobre\nDimanche 04 octobre\n\n\n\n\n\n\nSéance 1 : 10h00 – 11h15\nSéance 2 : 11H45 – 13h00\nDéjeuner possible sur place (tiré du sac\, végétarien et sans alcool)\nSéance 3 : 15h00 – 16h15\nJQES (tsog) : 17h15 – 18h35\n\n\n\n\nSéance 1 : 10h00 – 11h15\nSéance 2 : 11H45 – 13h00\nDéjeuner possible sur place (tiré du sac\, végétarien et sans alcool)\nSéance 3 : 15h00 – 16h15\n\n\n\n\n\n\nParticipation suggérée \nWeek-end (6 séances): Normale : 61€ / Réduite* PF-PFE et Pass méditation & streaming : 50€ \n\n5 séances : Normale : 51€ / Réduite* PF-PFE-Pass Méditation & streaming : 42 € \n\n4 séances : Normale : 40€ / Réduite* PF-PFE-Pass Méditation & streaming : 34€ \n\n3 séances : Normale : 31€ / Réduite* – PF-PFE-Pass Méditation & streaming : 25€ \n\nDemi-journée (2 séances) : Normale : 20€ / Réduite* – PF-PFE-Pass Méditation & Streaming : 1è€ \n1 séance : Normale : 12€ / Réduite*-PF-PFE et Pass méditation & streaming : 10€\n* Réduite : Etudiants\, demandeurs d’emploi\, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/neuf-reflexion-sur-la-mort-pour-booster-notre-vie/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Événement spécial
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/06/Couv-FB-2026-07-15T205132.115.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261009T193000
DTEND;TZID=UTC:20261015T130000
DTSTAMP:20260626T093653Z
CREATED:20250515T073727Z
LAST-MODIFIED:20260626T093653Z
UID:6410-1791574200-1792069200@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Festival International d'Automne (Espagne)
DESCRIPTION:En présentiel\nEn direct et en replay \nEn savoir + et inscriptionEn savoir + et inscription\nNotre véritable joyau du cœur\n\n\n\n\nTransmission de pouvoir de Djé Tsongkhapa\nEnseignements sur la foi en le Guide Spirituel Djé Tsongkhapa et la pratique bénie de la prière de requête Migtséma\nAu cours du festival d’automne 2026\, Guèn-la Kelsang Dékyong accordera la transmission de pouvoir du Bouddha de la Sagesse Djé Tsongkhapa. Elle expliquera aussi comment développer et améliorer notre foi en notre Guide Spirituel\, vu comme un avec Djé Tsongkhapa\, et sur la pratique de Migtséma\, le mantra et la prière de requête et de louange spéciales à Djé Tsongkhapa. \nCette prière est très bénie car elle a été prononcée à l’origine par Bouddha Mandjoushri\, et provient de l’écriture d’émanation de Mandjoushri\, qu’il a transmis directement à Djé Tsongkhapa. De nombreux disciples de Djé Tsongkhapa ont atteint de très hautes réalisations grâce à la pratique de Migtséma combinée avec le Gourou Yoga de Djé Tsongkhapa. La pratique de Migtséma est la meilleure méthode pour accroître notre foi en Djé Tsongkhapa et ses enseignements\, et si nous pratiquons les enseignements de Djé Tsongkhapa sincèrement avec foi\, nous pouvons atteindre la pleine illumination rapidement et facilement. \n\n\n\nAvec Guèn-la Kelsang Dékyong Guèn-la Kelsang Dékyong sera l’enseignante du festival d’automne 2025 \nGuèn-la Dékyong est la directrice spirituelle générale de la Nouvelle Tradition Kadampa – l’Union Internationale du Bouddhisme Kadampa. Elle est l’enseignante principale du Centre de Méditation Kadampa Mandjoushri\, le centre mère de notre tradition\, et elle enseigne régulièrement à l’échelle internationale. Guèn-la a étudié et pratiqué pendant de nombreuses années avec son guide spirituel\, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché\, dont elle est une proche disciple. Elle est profondément respectée et appréciée dans tout le monde kadampa pour sa confiance sincère en son guide spirituel\, prenant ses enseignements à cœur et les mettant en pratique dans tous les aspects de sa vie. Elle est reconnue en ant qu’enseignante pleinement qualifiée du soutra et du tantra. \nGuèn-la sera assistée par des enseignants séniors de la NTK qui guideront les méditations au cours du festival.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/festival-international-dautomne-avec-guen-la-kelsang-dekyong-etats-unis/
LOCATION:Templo budista Kadampa (KMC España – Centro de Meditación Kadampa)\,\, Cam. Fuente del Perro\, 50\, Alhaurín el Grande\, Malaga\, 29120\, Spain
CATEGORIES:Événement spécial,Festival national ou international
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/05/Couv-FB-2026-04-13T121902.025.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261017T100000
DTEND;TZID=UTC:20261018T170000
DTSTAMP:20260716T150236Z
CREATED:20260607T193554Z
LAST-MODIFIED:20260716T150236Z
UID:7758-1792231200-1792342800@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Retraite guidée post festival automne
DESCRIPTION:En présentiel et en streaming sur YouTube\nEn direct sur YouTube avec les Pass streaming et méditation \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligneUne occasion de méditer ensemble sur les précieux enseignements partagés par Guèn-la Dékyong au festival d’automne. En approfondissant notre expérience du yoga du guide spirituel de Djé Tsongkhapa\, le Bouddha de la sagesse\, nous développerons une grande confiance en notre potentiel spirituel et nos qualités de cœur et de sagesse grandiront de jour en jour. \nSur la base du livret de prières Le Joyau du Cœur. \nIl est possible de n’assister qu’à certaines séances. \nCette retraite est guidée. Il y a deux à trois séances de 1h15 (en moyenne) par jour\, chaque séance est composée de prières préparatoires\, d’enseignements\, de récitations et méditations. \nOuvert à tous\, pour les personnes qui n’ont pas pu assister au festival et aux personnes qui souhaiteraient approfondir si elles ont pu y assister. \nAvec l’enseignante principale\, Guèn Kelsang Konchog Enseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants. \nHoraires \n\n\n\n\nSamedi 17 octobre\nDimanche 18 octobre\n\n\n\n\n\n\nséance 1 : 10h00-11h15\n séance 2 : 11h45-13h00\n séance 3 : 15h00-16h15\nJQES (tsog) 17h15-18h35\n\n\n\n\nséance 1 : 10h00-11h15\n séance 2 : 11h45-13h00\n séance 3 : 15h00-16h15\n\n\n\n\n\n\nParticipation suggérée \nWeek-end (6 séances): 50€ / Réduit 41€ / PF-PFE et Pass méditation & streaming : 26€ \n\n5 séances : Normale : 42€ / Réduit: 34€ / PF-PFE et Pass méditation & streaming : 21€ \n4 séances : Normale : 34€ / Réduit: 27€ / PF-PFE et Pass méditation : 17€\n3 séances : Normale : 25€ / Réduit: 20€ / PF-PFE et Pass méditation & streaming : 13€ \n\n2 séances : Normale : 17€ / Réduit: 14€ / PF-PFE et Pass méditation & streaming : 9€ \n\n1 séance : 10€ / Réduit : 8€ / PF-PFE Pass méditation & streaming : 5€ \n\n\nIl est possible de déposer une offrande\, des images de Bouddhas\, bougies\, encens … nourriture fraiche végétarienne et sans alcool\, ou vous pouvez faire un don qui sera destiné au Projet International des Temples).
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/retraite-guidee-post-festival-automne/
CATEGORIES:Événement spécial
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2026/06/Couv-retraite-guidee-post-festival-automne-Dje-Tsongkhapa2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261107T110000
DTEND;TZID=UTC:20261108T161500
DTSTAMP:20260715T172535Z
CREATED:20241112T120531Z
LAST-MODIFIED:20260715T172535Z
UID:5887-1794049200-1794154500@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Transmission des bénédictions de Dordjé Shougdèn
DESCRIPTION:En présentielEn streaming sur YouTube avec le Pass méditation et le Pass streamingJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligne\nToujours à nos côtés : trouver un protecteur au fonde notre cœur\n\nÉvénement phare du calendrier du CMK Metz\, ce week-end est une belle opportunité de se ressourcer et de faire le plein d'énergie positive. \nLe temps fort de ce week-end sera la cérémonie de transmission des bénédictions de Dordjé Shougdèn. \nAvez-vous parfois l'impression de manquer de clarté face aux défis du quotidien ? Souhaitez-vous bénéficier d'une protection intérieure et d'un soutien spirituel constant ? \nNous avons la joie de vous inviter à un événement unique : un weekend dédié à la découverte et à la connexion avec Dordje Shougden\, le Protecteur du Dharma de Sagesse. \nPourquoi participer ? \nDans la tradition bouddhiste\, un Protecteur n'est pas une divinité lointaine\, mais une présence bienveillante qui nous aide à transformer les difficultés en opportunités de croissance. \nAu programme : \n\nRecevoir la transmission de pouvoir : Une cérémonie de bénédiction traditionnelle qui établit un lien spécial avec Dordje Shougden.\nApprofondir votre pratique : Apprendre comment dissiper les obstacles extérieurs et intérieurs qui freinent notre bonheur.\nGagner en confiance : Développer la certitude que nous sommes guidés et soutenus à chaque étape de notre chemin spirituel.\n\nTout le monde est bienvenu\, bouddhiste ou non\, peu importe le niveau d'expérience. \n\n\nQui est Bouddha Dordjé Shougdèn ?\n\nUn protecteur du dharma est un bouddha apparaissant sous un aspect protecteur\, dont les fonctions principales sont d’éviter les obstacles intérieurs et extérieurs qui empêchent les pratiquants d’obtenir des réalisations spirituelles\, et d’arranger toutes les conditions nécessaires pour leur développement spirituel. \nLe protecteur du dharma Dordjé Sougdèn est une émanation du bouddha de la sagesse Mandjoushri\, qui aide\, guide et protège toujours les pratiquants sincères en accordant des bénédictions\, en faisant grandir leur sagesse et en accomplissant leurs souhaits vertueux. \n  \n\nQu'est-ce qu'une transmission de bénédictions ? \nUne transmission de bénédictions (ou transmission de pouvoir) est une cérémonie rituelle au cours de laquelle\, à travers des méditations guidées\, nous recevons les bénédictions spéciales d’un Bouddha.\n  \nCes bénédictions guérissent notre esprit en profondeur\, nous inspirent au quotidien dans notre pratique spirituelle et nous aident à développer nos qualités de compassion et de sagesse.\n  \nRecevoir des bénédictions transforme notre esprit en activant nos potentiels de bonheur futur\, en soutenant la croissance de nos réalisations du dharma\, les enseignements de Bouddha\, et en amenant notre pratique du dharma à son accomplissement.\n  \nTout au long de notre cheminement spirituel\, il est très important de recevoir des bénédictions pour recevoir de l’énergie inspiratrice des êtres saints. De plus\, certaines pratiques bouddhistes nécessitent d’avoir reçu la transmission de bénédiction adéquate.\nOffrandes et ouvrages utilisés \n\nIl est possible d’apporter une offrande telle qu’une fleur\, bougie\, encens\, représentation de Bouddha … pour le jour de la cérémonie le samedi. Une table sera prévue à cet effet. \nLes Ouvrages utilisés : Le Joyau du Cœur\, Le Joyau qui Exauce les Souhaits\, La Requête au Saint Guide Spirituel. Ces livrets sont disponibles en version u00e9lectronique sur le site Tharpa.com ou directement au Centre. \n\nAvec l’enseignante principale\, Guèn Kelsang Konchog Enseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne à Metz l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants\, et dans les annexes de Mulhouse et Strasbourg. \nHoraires \n\n  \n\n\n\nSamedi 07 novembre\nDimanche 08 novembre\n\n\n\n\n\n\nCérémonie de Transmission des Bénédictions : 11h à 13h\nEnseignement : 15h à 16h30\n\n\nEnseignement et méditation guidée : \n  \n\n10h à 11h15\n11h45 à 13h\n15h à 16h15\n\n\n\n\n\n\nParticipation suggérée Week-end complet en présentiel (5 séances) : 65 € (réduit* : 59 €)Week-end en streaming (sans la cérémonie de samedi 11h – 4 séances) : 44 € (réduit* : 38 €) – Réservé aux membres Pass méditation\, Pass streaming et aux étudiants PF/PFE\nLe Samedi\, jour de la transmission de pouvoirs : 38 € (Réduit : 32€)\n\nSéance de la transmission : 25 € \n\nSéance du cours d’enseignement : (samedi 15h) : 13€ \n\nLa journée de dimanche (3 séances) : 31€ (réduit*: 25€) \n2 séances dimanche : 20€ (réduit*: 17€)\nSéance du dimanche : 12€ (réduit*: 10€)
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/transmission-des-benedictions-bouddha-de-la-medecine/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Événement spécial,Transmission de bénédictions
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/05/Couv-FB-57.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261121T143000
DTEND;TZID=UTC:20261121T173000
DTSTAMP:20260716T150110Z
CREATED:20251207T182750Z
LAST-MODIFIED:20260716T150110Z
UID:7415-1795271400-1795282200@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Le Soutra du Cœur : une méthode pour pacifier les obstacles
DESCRIPTION:En présentiel\nEn direct sur YouTube avec les Pass streaming et méditation \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligneEt si la clé pour surmonter vos difficultés résidait dans une nouvelle vision de la réalité ? \nNous vous invitons à une demi-journée d’étude et de méditation consacrée au Soutra du Cœur\, l’un des textes les plus célèbres et les plus profonds de la sagesse bouddhiste. Derrière ses paroles mystérieuses se cache une méthode pratique pour transformer radicalement notre relation aux problèmes. \nCe que vous allez découvrir : \nLe Soutra du Cœur nous enseigne la nature de la réalité à travers la sagesse de la vacuité. Loin d’être un concept abstrait\, c’est un outil concret pour : \n\nPrendre du recul : Comprendre pourquoi nous percevons souvent les obstacles comme insurmontables.\nDissiper l’anxiété : Apprendre à relâcher la saisie de l’existence propre qui crée nos peurs et nos frustrations.\nPacifier les obstacles : Utiliser la récitation et la méditation sur le Soutra comme une protection active pour harmoniser notre vie quotidienne.\n\nAvec Guèn Kelsang Konchog\, enseignante principale Enseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants. \nHoraires \nséance 1 : 14h30-15h45\nséance 2 : 16h15-17h30\n\nParticipation suggérée \nDemi-journée (2 séances) : Normale : 17 € / Réduit* : 14 € / PF-PFE et Pass méditation & streaming : Gratuit \n\n1 séance : Normale : 10€ / Réduit* : 8€ / PF-PFE et Pass méditation & streaming : Gratuit \n\n* Réduit : Etudiants\, demandeurs d’emploi\, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.\n\nParticipation PF-PFE: Personne inscrite en présentiel au Programme de Fondamental ou au Programme de Formation des Enseignants.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/le-soutra-du-coeur/
CATEGORIES:Demi-journée à thème,Week-end à thème
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/12/Couv-Coeur.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261212T100000
DTEND;TZID=UTC:20261213T161500
DTSTAMP:20260723T203847Z
CREATED:20240826T125714Z
LAST-MODIFIED:20260723T203847Z
UID:4212-1797069600-1797178500@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Accueillir et transformer nos émotions négatives avec Guèn Kelsang Tonpa
DESCRIPTION:En présentiel\nEn streaming sur YouTube avec le Pass méditation \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligne\nEt si vos émotions les plus difficiles devenaient vos meilleures alliées ? \nNous traversons tous des moments d’irritation\, d’anxiété ou de découragement. Souvent\, nous essayons de les fuir ou de les refouler\, mais ces émotions finissent toujours par refaire surface. Le bouddhisme kadampa nous offre une perspective radicalement différente : apprendre à les accueillir avec bienveillance pour mieux les transformer. \nAu programme de ce weekend : \nComprendre la mécanique de l’esprit : pourquoi les émotions négatives apparaissent-elles et comment faire pour qu’elles cessent de nous envahir ? \nL’art de l’acceptation : apprendre à observer ses ressentis sans jugement grâce à la méditation. \nTransformer nos défis intérieurs en force spirituelle : utiliser la sagesse bouddhiste pour changer notre regard sur les difficultés et cultiver une paix intérieure durable. \nCe week end sera suivi d’une retraite de purification : retraite de Vajrassatva du 14 au 15 décembre. \n\nAvec un invité exceptionnel Guèn Kelsang Tonpa Guèn Kelsang Tonpa est moine bouddhiste depuis 2006. Il a enseigné pendant plusieurs années à Paris\, à Toulouse et a rejoint le CMK Paris dont il est redevenu l’enseignant principal.  \nGuèn Tonpa enseigne la méditation bouddhiste avec bon cœur\, sagesse et grande clarté. Grâce à sa joie de vivre et son rayonnement\, il encourage positivement les étudiants à mettre en pratique les enseignements au quotidien. \nHoraires \n\n\n\n\nSamedi 12 décembre\nDimanche 13 décembre\n\n\n\n\n\n\nSéance 1 : 10h00 – 11h15\nSéance 2 : 11H45 – 13h00\nDéjeuner possible sur place (tiré du sac\, végétarien et sans alcool)\nSéance 3 : 15h00 – 16h15\n\n\n\n\nSéance 1 : 10h00 – 11h15\nSéance 2 : 11H45 – 13h00\nDéjeuner possible sur place (tiré du sac\, végétarien et sans alcool)\nSéance 3 : 15h00 – 16h15\n\n\n\n\n\n\nParticipation suggérée \nWeek-end (6 séances): Normale : 61 € / Réduite*-Pass streaming : 50 € / PF-PFE et Pass méditation : 39 € \nJournée (3 séances) : Normale : 31 € / Réduite*-Pass streaming : 25 € / PF-PFE-Pass Méditation : 22 €Demi-journée (2 séances) : Normale : 20 € / Réduite*Pass streaming : 17 € / PF-PFE-Pass Méditation : 14 €1 séance : Normale : 12 € / Réduite*-Pass streaming : 10 € / PF-PFE -Pass méditation : 8 €\n* Réduite : Etudiants\, demandeurs d’emploi\, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/quel-sens-donner-a-notre-vie/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Événement spécial
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/07/Couv-Guen-Tonpa.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261214T091500
DTEND;TZID=UTC:20261215T180000
DTSTAMP:20260715T185327Z
CREATED:20240825T213001Z
LAST-MODIFIED:20260715T185327Z
UID:4091-1797239700-1797357600@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Retraite non guidée de Vajrassattva
DESCRIPTION:En présentiel seulement \nLorsque nous comprenons la relation entre notre esprit et nos expériences\, nous comprenons pourquoi purifier notre esprit nous libère des souffrances\, élimine les obstacles à notre progrès spirituel et nous garantit le bonheur futur. \nL’une des pratiques de purification les plus puissantes enseignées par Bouddha est la méditation et la récitation de Bouddha Vajrassattva. Cette retraite non guidée sera l’occasion de découvrir ou d’approfondir notre expérience de cette pratique. \nSur la base du livret de prières Méditation et Récitation de Vajrassattva solitaire. \nIl est possible de n’assister qu’à certaines séances. \nCette retraite est non guidée. Il y a deux à quatre séances de 1h30 (en moyenne) par jour\, chaque séance est composée de prières préparatoires\, de récitations et méditations. \nChaque année\, plusieurs retraites guidées ou non guidées et ouvertes à tous dont les retraites des quatre grands guides préliminaires (Lamrim\, Refuge\, Vajrasattva et Yoga du guide spirituel et Offrandes de Mandalas) sont organisées au CMK Metz. \nCes retraites comprennent généralement 2 à 4 séances par jour avec des prières chantées. \nHoraires \n\n  \n  \n  \n\n\n\nLundi 14 décembre\nMardi 15 décembre\n\n\n\n\n\n\nSéance 1 : 09h15-10h45\nSéance 2 : 14h00-15h30\nSéance 3 : 16h00-17h30\n\n\n\n\nSéance 1 : 09h15-10h45\nSéance 2 : 14h00-15h30\nSéance 3 : 16h00-17h30\n\n\n\n\n\n  \n\nParticipation suggérée \nParticipation libre : les dons seront reversés au Projet International pour les Temples \n\n\nIl est possible de déposer une offrande\, des images de Bouddhas\, bougies\, encens … nourriture fraiche végétarienne et sans alcool\, ou vous pouvez faire un don qui sera destiné au Projet International des Temples).
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/retraite-guidee-de-vajrassattva/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Retraite de méditation,Week-end à thème
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2024/08/Couv-FB-2026-07-15T205307.106.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270116T143000
DTEND;TZID=UTC:20270116T173000
DTSTAMP:20260716T151049Z
CREATED:20251207T180545Z
LAST-MODIFIED:20260716T151049Z
UID:7410-1800109800-1800120600@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Six pratiques pour transformer notre vie : vivre en héros du quotidien
DESCRIPTION:En présentiel\nEn direct sur YouTube avec les Pass streaming et méditation \nJe m’inscris Je m’inscris Avez-vous déjà eu l’impression que votre vie manquait d’un souffle nouveau ? Et s’il était possible de transformer chaque interaction et chaque défi en une opportunité de devenir la meilleure version de vous-même ? \nLe bouddhisme kadampa nous offre une voie royale : celle du Bodhisattva. Ce héros ou cette héroïne ne combat pas avec des armes\, mais avec un cœur immense et une sagesse aiguisée. Durant cet événement\, nous explorerons les 6 perfections\, six entraînements concrets pour révolutionner notre quotidien. \nAvec Guèn Kelsang Konchog\, enseignante principale Enseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants. \nHoraires \nséance 1 : 14h30-15h45\nséance 2 : 16h15-17h30\n\nParticipation suggérée Demi-journée (2 séances) : Normale : 17 € / Réduit* : 14 € / PF-PFE et Pass méditation : Gratuit1 séance : Normale : 10€ / Réduit* : 8€ / PF-PFE et Pass méditation : Gratuit\n* Réduit : Etudiants\, demandeurs d’emploi\, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.\n\nParticipation PF-PFE: Personne inscrite en présentiel au Programme de Fondamental ou au Programme de Formation des Enseignants.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/6-pratiques-pour-transformer-notre-vie/
CATEGORIES:Demi-journée à thème,Week-end à thème
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/12/Couv-Se-libreer.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270117T103000
DTEND;TZID=UTC:20270117T123000
DTSTAMP:20260715T144628Z
CREATED:20250711T151742Z
LAST-MODIFIED:20260715T144628Z
UID:6893-1800181800-1800189000@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Méditation & Brunch
DESCRIPTION:En présentielInscription Inscription Et si nous commencions notre dimanche ensemble par un moment qui ressource en profondeur ? Nous vous proposons un brunch – méditation dans l’atmosphère simple et conviviale de notre centre. \nAu programme : \n\nUne première méditation guidée pour s’ancrer et se détendre\nUn brunch partagé pour faire connaissance\, se retrouver et échanger\nUne seconde méditation pour repartir apaisé et l’esprit clair\n\nQue vous veniez découvrir le centre ou reveniez pour pratiquer\, n’hésitez pas à inviter vos proches pour profiter ensemble de cette belle parenthèse. \nAvec Guèn Kelsang Konchog\, enseignante principale Enseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants. \nHoraires \n1ère méditation guidée : 10h30 – 11h\nBrunch : 11h à 12h\n2ème méditation guidée : 12h à 12h30\n\nParticipation suggérée \nNormal : 18 € / Réduit (faibles revenus) : 15 € / PF-PFE-Pass M : 9 € \n\nLe tarif comprend 2 méditations guidées 30 minutes et le brunch.\n\nBrunch : L’équipe du Centre de Méditation sera heureuse de vous proposer différents petits plats salés et sucrées végétariennes et sans alcool
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/meditation-brunch/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Week-end à thème
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/07/Couv-meditBrunch.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270207T100000
DTEND;TZID=UTC:20270207T163000
DTSTAMP:20260716T150316Z
CREATED:20240904T100021Z
LAST-MODIFIED:20260716T150316Z
UID:5409-1801994400-1802017800@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Se libérer de nos peurs
DESCRIPTION:En présentiel\nEn streaming sur YouTube avec le Pass méditation \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligneLa peur est une émotion que nous connaissons tous. Qu’elle soit diffuse ou intense\, elle nous paralyse\, limite nos choix et assombrit notre quotidien. Pourtant\, selon la sagesse millénaire du bouddhisme Kadampa\, la peur n’est pas une fatalité : elle prend racine dans nos perceptions erronées du monde et de nous-mêmes. À travers des enseignements clairs et accessibles\, nous identifierons les mécanismes mentaux qui nourrissent la peur. \nNous repartirons avec des outils concrets et des méthodes de pensée positives pour rester calme et confiant\, même face aux défis de la vie moderne. \nCette journée est ouverte à tous\, débutant ou expérimenté\, pour une ou plusieurs séances. \nAvec Guèn Kelsang Eupamé\, directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les vœux d’ordination et devient moine en 2000. En 2002\, il participe à la création d’un centre au Mans et devient également l’enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent\, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d’autres villes de Bretagne jusqu’en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK. \nHoraires \nSéance 1 : 10h00-11H15\nSéance 2 : 11h45-13h00\nSéance 3 : 15h00-16h30\n\nParticipation suggérée Journée (3 séances) : Normale : 31 € / Réduit* -PF-PFE-Pass méditation et streaming : 25 €Demi-journée (2 séances) : Normale : 20 € / Réduit*-PF-PFE- Pass méditation et streaming : 17 €\n1 séance : Normale : 12 € / Réduit* -PF-PFE -Pass méditation et streaming : 10 € \n\n*Réduit : Etudiants\, demandeurs d’emploi\, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent. \n\nParticipation PF-PFE: Personne inscrite en présentiel au Programme de Fondation ou au Programme de Formation des Enseignants.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/se-liberer-de-nos-peurs-2/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Événement spécial
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2024/08/Couv-Guen-Eupame.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270208T193000
DTEND;TZID=UTC:20270208T210000
DTSTAMP:20260716T150407Z
CREATED:20240904T100016Z
LAST-MODIFIED:20260716T150407Z
UID:5414-1802115000-1802120400@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Conférence au CMK : Les règles d'or de la confiance en soi
DESCRIPTION:En présentiel et streaming \n\nNombre de places limité\, réservation conseillée \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligne\nNous cherchons tous à avoir plus d’assurance\, mais nous avons souvent l’impression que notre confiance est un château de sable : solide quand tout va bien\, mais balayé à la moindre critique ou au moindre échec. \nEt si nous nous trompions de base ? \nLe bouddhisme Kadampa explique que notre manque de confiance provient souvent d’une identification excessive à nos limites\, à nos erreurs passées ou au regard des autres. En nous percevant comme « insuffisants »\, nous créons nous-mêmes les barrières qui nous freinent. \nAu cours de cette rencontre\, nous explorerons des méthodes issues de la psychologie bouddhiste pour stabiliser notre estime de soi. \nÀ travers des explications claires et une courte méditation guidée\, nous apprendrons à bâtir une confiance qui ne dépend plus des circonstances\, mais d’un état d’esprit paisible et résilient. \n\nTout le monde est le bienvenu\, événement ouvert à tous\, aucune expérience préalable n’est requise. \nAvec Guèn Kelsang Eupamé\, Directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les vœux d’ordination et devient moine en 2000. En 2002\, il participe à la création d’un centre au Mans et devient également l’enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent\, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d’autres villes de Bretagne jusqu’en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK. \nParticipation suggérée \nNormale : 15€  \n\n* Réduit : Etudiants\, demandeurs d’emploi\, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/les-regles-dor-de-la-confiance-en-soi/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Conférence publique,Événement spécial
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2024/08/Couv-Guen-Eupame.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270220T091500
DTEND;TZID=UTC:20270221T163000
DTSTAMP:20260717T085634Z
CREATED:20250105T170308Z
LAST-MODIFIED:20260717T085634Z
UID:6077-1803114900-1803227400@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Retraite guidée Bouddha Amitayous
DESCRIPTION:En présentielEn direct sur YouTubeJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligneNotre vie humaine est notre bien le plus précieux. Au cours de cette retraite de prières nous recevrons les bénédictions d’Amitayous\, le bouddha de la longue vie\, de la sagesse et du mérite. En nous engageant dans cette pratique\, nous pouvons accroître la durée de notre vie et celle des autres\, parvenir à une grande sagesse et faire grandir considérablement notre mérite\, ou bonne fortune. \n« Amitayous » veut dire « Vie infinie » et signifie qu’en nous en remettant à cet être éveillé\, nous surmonterons non seulement les dangers d’une mort prématurée dans cette vie\, mais que nous atteindrons finalement\, par la pratique tantrique\, le corps illusoire pur – un corps vajra qui est libéré définitivement du vieillissement\, de la maladie et de la mort. En nous engageant dans la pratique de Bouddha Amitayous\, nous accumulons également une profonde sagesse et un grand mérite.  \nSur la base du livret de prières Le Yoga de Bouddha Amitayous. \nIl est possible de n’assister qu’à certaines séances. \nCette retraite est guidée. Il y a trois séances de 1h30 par jour\, chaque séance est composée de prières préparatoires\, d’enseignements\, de récitations et méditations. \nChaque année\, plusieurs retraites guidées ou non guidées et ouvertes à tous\, dont les retraites des quatre grands guides préliminaires (Lamrim\, Refuge\, Vajrasattva et Yoga du guide spirituel et Offrandes de Mandalas) sont organisées au CMK Metz. \nCes retraites comprennent généralement 2 à 4 séances par jour avec des prières chantées. \nAvec l’enseignante principale\, Guèn Kelsang Konchog Enseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants. \nHoraires \n\n  \n  \n\n\n\nSamedi 20 février\nDimanche 21 février\n\n\n\n\n\n\nséance 1 : 09h15-10h45\nséance 2 : 11h30-13h\nséance 3 : 15h-16h30\n\n\n\n\nséance 1 : 09h15-10h45\nséance 2 : 11h30-13h\nséance 3 : 15h-16h30\n\n\n\n\n\n  \n\nParticipation suggérée Week-end (6 séances): Normale  50 € / Réduit 41 € / PF-PFE-Pass méditation & streaming : 26 €Journée (3 séances) : Normale  : 25 € / Réduit: 20 € / PF-PFE-Pass méditation & streaming : 13 €Demi-journée (2 séances) : Normale : 17 € / Réduit: 14 € / PF-PFE et Pass méditation : 9 €\n1 séance : Normale : 10€ / Réduit : 8€ / PF-PFE-Pass méditation & streaming : 5€ \n\n\nIl est possible de déposer une offrande\, des images de Bouddhas\, bougies\, encens … nourriture fraiche végétarienne et sans alcool\, ou vous pouvez faire un don qui sera destiné au Projet International des Temples).
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/retraite-guidee-bouddha-amitayous/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Retraite de méditation,Week-end à thème
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/01/Couv-B-Amitayous-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270306T110000
DTEND;TZID=UTC:20270307T161500
DTSTAMP:20260717T123411Z
CREATED:20240825T205517Z
LAST-MODIFIED:20260717T123411Z
UID:4077-1804330800-1804436100@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Transmission des bénédictions de Djé Tsongkhapa
DESCRIPTION:En présentiel\nEn streaming sur YouTube avec le Pass méditation \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligne\nLe chemin qui mène au cœur : la pratique du Yoga du Guide Spirituel\n\nÉvénement phare du calendrier du CMK Metz\, ce week-end est une belle opportunité de se ressourcer et de faire le plein d'énergie positive. \nLe temps fort de ce week-end sera la cérémonie de transmission des bénédictions de Djé Tsongkhapa. \nEt si le chemin vers la paix intérieure passait par votre propre cœur ?\n \nDans le tourbillon de nos vies quotidiennes\, nous cherchons tous un espace de calme\, une source d'inspiration profonde et une manière de donner du sens à nos expériences. C'est exactement ce que propose ce week-end précieux\, l'un des temps forts du calendrier spirituel annuel de notre centre.\n \nDjé Tsongkhapa est un maître bouddhiste historique\, célèbre pour sa grande sagesse et sa bienveillance infinie. Le « yoga du guide spirituel » n'est pas une pratique de postures physiques\, mais un yoga de l'esprit. C'est une méthode simple et puissante pour relier notre propre esprit à l'inspiration d'un guide éveillé. En tournant notre attention vers cette présence bienveillante\, nous apprenons à ouvrir notre cœur\, à transformer nos difficultés quotidiennes en opportunités de croissance et à ressentir une joie profonde et stable.\n \nPour qui est cet événement ?\nPour tout le monde ! Que vous soyez un méditant chevronné ou que vous n'ayez jamais médité\, tout le monde peut retirer des bienfaits de cette transmission. \nRejoignez nous pour cette expérience unique et laissez-vous inspirer !\n\n\nQui est Djé Tsongkhapa ?\nLe grand maître bouddhiste tibétain (1357-1419)\, émanation de Mandjoushri\, le bouddha de la sagesse. Il répandit un bouddhadharma très pur et montra la manière de combiner les pratiques du soutra et du tantra\, et de pratiquer un dharma pur en des temps dégénérés. \nIl tient une épée de sagesse et les écritures du Soutra de la sagesse\, ce qui indique qu’il est une émanation de Mandjoushri\, le bouddha de la sagesse. \nSon apparition au Tibet en tant que moine et tenant de la lignée de la vue pure et des actions pures\, avait été prédite par Bouddha. Sa tradition fut ensuite appelée la « Nouvelle Tradition Kadampa »\, « tradition guéloug » ou « tradition gandèn ». \nQu'est-ce qu'une transmission de bénédictions ? \n\nUne transmission de pouvoir est une cérémonie rituelle méditative\, à la fois belle\, profonde et accessible à tous.\n \nC’est un moment privilégié où nous recevons des bénédictions d’une énergie pure\, qui viennent éveiller et nourrir les qualités de sagesse\, de compassion et de clarté déjà présentes en nous. C’est une véritable connexion avec notre potentiel le plus élevé.\n\nOffrandes et ouvrages utilisés \n\nIl est possible d’apporter une offrande telle qu’une fleur\, bougie\, encens\, repru00e9sentation de Bouddha … pour le jour de la cérémonie le samedi. Une table sera prévue à cet effet. \nLes Ouvrages utilisés : Le Joyau du cœur\, Le Joyau qui exauce les souhaits\, Requête au Saint Guide Spirituel. Ces livrets sont disponibles en version u00e9lectronique sur le site des éditions Tharpa ou directement au Centre. \n\nAvec l’enseignante principale\, Guèn Kelsang Konchog Enseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants. \nHoraires \n\n  \n\n\n\nSamedi 14 mars\nDimanche 15 mars\n\n\n\n\n\n\nCérémonie de Transmission des Bénédictions : 11h à 13h\nEnseignement : 15h à 16h30\n\n\nEnseignement et méditation guidée : \n\n10h à 11h15\n11h45 à 13h\n15h à 16h15\n\n\n\n\n\n\nParticipation suggérée \nWeek-end complet en présentiel (5 séances) : 65 € (réduit* : 59 €) \nWeek-end en streaming (sans la cérémonie de samedi 11h – 4 séances) : 44 € (réduit* : 38 €) – Réservé aux membres Pass méditation & streaming et aux étudiants PF/PFELa journée de dimanche (3 séances) : 31 € (réduit*: 25 €)\nLe Samedi\, jour de la transmission de pouvoirs : 38 € (réduit* : 32 €)\nSéance du cours d’enseignement (samedi 15h) : 13 €Séance de la transmission des bénédictions  (samedi 11h) : 25 €
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/dje-tsongkhapa/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Transmission de bénédictions
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2024/08/Couv-Dje-Tonsgkhapa-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270320T143000
DTEND;TZID=UTC:20270320T173000
DTSTAMP:20260717T095250Z
CREATED:20250118T194139Z
LAST-MODIFIED:20260717T095250Z
UID:6218-1805553000-1805563800@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Trois résolutions qui changent la vie
DESCRIPTION:En présentiel\nEn direct sur YouTube avec les Pass streaming et méditation \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligneEt si 2027 devenait l’année de la transformation intérieure ? Plutôt que de chercher à tout changer à l’extérieur\, apprenons à orienter notre esprit vers ce qui crée un bonheur stable et durable. \nDans cet atelier inspirant\, découvrez 3 engagements intérieurs qui transforment le quotidien. Simples\, puissants\, profondément libérateurs. \n\nCultiver une intention bienveillante.\nTransformer les difficultés en forces intérieures.\nMéditer chaque jour\, même 5 minutes.\n\nDes conseils pratiques\, des méditations guidées\, une énergie positive pour bien démarrer l’année.   \nAccessible à tous. Zéro pression\, 100 % inspiration.   \nRepartez légers\, clairs et motivés ! \nAvec Guèn Kelsang Konchog\, enseignante principale PhiliEnseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants. \nHoraires \nséance 1 : 14h30-15h45\nséance 2 : 16h15-17h30\n\nParticipation suggérée \nDemi-journée (2 séances) : Normale : 17 € / Réduit* : 14 € / PF-PFE et Pass méditation-Pass streaming : Gratuit \n1 séance : Normale : 10€ / Réduit* : 8€ / PF-PFE et Pass méditation-Pass streaming : Gratuit\n* Réduit : Etudiants\, demandeurs d’emploi\, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.\n\nParticipation PF-PFE : Personne inscrite en présentiel au Programme de Fondation ou au Programme de Formation des Enseignants.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/trois-resolutions-qui-changent-la-vie/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Demi-journée à thème,Week-end à thème
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/01/Couv-8-mars.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270403T143000
DTEND;TZID=UTC:20270403T173000
DTSTAMP:20260717T122721Z
CREATED:20250709T090952Z
LAST-MODIFIED:20260717T122721Z
UID:6850-1806762600-1806773400@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Apprendre à s'en remettre à Arya Tara : commentaire des 21 hommages
DESCRIPTION:En présentiel\nEn direct sur YouTube avec les Pass streaming et méditation \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligneComment rester serein dans un monde qui va trop vite ? \nEntre les objectifs pro\, la surcharge mentale et un quotidien à mille à l’heure\, notre esprit est constamment sollicité. Face au stress\, à la fatigue et aux incertitudes\, nous cherchons tous un espace de sécurité intérieure. Et si la solution résidait dans une force active et bienveillante en vous-même ? \nQui est Arya Tara ? Dans la tradition bouddhiste\, Arya Tara (la Libératrice) est connue comme le Bouddha de la compassion active et de la protection rapide. On l’appelle souvent « la mère spirituelle de tous ». \nContrairement à l’image d’une méditation purement passive\, Tara incarne une énergie dynamique et protectrice. S’en remettre à elle\, c’est apprendre à se connecter à une source de courage instantanée pour surmonter nos peurs et dissiper les obstacles\, qu’ils soient extérieurs (difficultés professionnelles\, relationnelles) ou intérieurs (anxiété\, manque de confiance). \nAu programme de cet après-midi : \nDurant cet atelier accessible à tous (débutants comme méditants réguliers)\, Guèn Kelsang Konchog nous guidera à travers le commentaire inspirant des 21 Hommages à Arya Tara. Vous découvrirez : \n\nUne alliée au quotidien : Comment intégrer la figure de Tara dans une vie active et moderne pour désamorcer le stress en quelques instants.\nLa puissance des 21 Hommages : Comprendre le sens profond de ces louanges traditionnelles et comment les utiliser comme de véritables « boosters » de force mentale.\nMéditations guidées : Des temps de pratique simples et concrets pour expérimenter immédiatement un sentiment de paix et de protection intérieure.\n\nPas besoin d’être bouddhiste pour participer. Les enseignements partagés sont des outils pratiques et universels\, directement applicables pour cultiver un esprit plus fort\, plus stable et plus positif au milieu du tumulte quotidien. \nOffrez-vous cette pause inspirante pour recharger vos batteries et repartir avec des clés concrètes pour aborder votre semaine avec une confiance renouvelée ! \nAvec Guèn Kelsang Konchog\, enseignante principale Enseignante expérimentée\, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements\, les rendant accessibles à tous\, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. \nElle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs\, les événements du weekend\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants. \nHoraires \nséance 1 : 14h30 – 15h45\n\nPause de 30 mn \n\nséance 2 : 16h15 – 17h30\n\nParticipation suggérée \nDemi-journée (2 séances) : Normale : 17 € / Réduit* : 14 € / PF-PFE et Pass méditation et streaming : Gratuit \n1 séance : Normale : 10€ / Réduit* : 8€ / PF-PFE et Pass méditation et streaming : Gratuit\n* Réduit : Etudiants\, demandeurs d’emploi\, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.\n\nParticipation PF-PFE: Personne inscrite en présentiel au Programme de Fondamental ou au Programme de Formation des Enseignants.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/apprendre-a-sen-remettre-a-arya-tara/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Demi-journée à thème,Week-end à thème
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/07/Couv-Tara-verte.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270417T100000
DTEND;TZID=UTC:20270418T161500
DTSTAMP:20260722T202251Z
CREATED:20241112T173504Z
LAST-MODIFIED:20260722T202251Z
UID:5915-1807956000-1808064900@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Comment alléger la charge mentale\, l'anxiété et la pression du quotidien ? avec Guèn Kelsang Sangyé
DESCRIPTION:En présentielEn streaming sur YouTube avec le Pass méditation et le Pass streamingJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligneUn week-end de pause et d’outils pratiques avec Guèn Kelsang Sangyé \nEntre le travail\, les notifications\, les mille et une tâches de la journée et cette sensation de courir constamment après le temps\, notre esprit est souvent saturé. La fameuse « charge mentale » n’est pas une fatalité : c’est le signal que notre esprit a simplement besoin de retrouver de l’espace. \nEt si vous vous offriez un vrai moment de déconnexion pour apprendre à relâcher la pression ? \nLe CMK Metz a le plaisir d’accueillir Guèn Kelsang Sangyé\, enseignant résident du CMK Toulouse\, pour un week-end exceptionnel dédié à la sérénité et à la clarté d’esprit. \nPourquoi participer à ce week-end ? \nCe week-end n’est pas seulement une parenthèse calme dans votre agenda\, c’est une boîte à outils pour votre quotidien. Vous découvrirez des méthodes simples et accessibles à tous pour : \n\nFaire de la place dans votre tête : Comprendre les mécanismes de la charge mentale et de l’anxiété pour mieux s’en libérer.\nApprivoiser le stress : Apprendre à désamorcer la pression professionnelle ou personnelle avant qu’elle ne devienne envahissante.\nMéditer simplement : Repartir avec des techniques de méditation faciles à intégrer dans une vie active bien remplie (même si vous n’avez que 10 minutes par jour !).\nRetrouver une énergie positive : Transformer votre relation aux difficultés quotidiennes pour aborder vos journées avec plus de recul et de légèreté.\n\nAvec un invité exceptionnel Guèn Kelsang Sangyé\, enseignant principal de Toulouse Guèn Kelsang Sangyé a rencontré le dharma en 2015 et est moine bouddhiste depuis 2016. Il a été nommé enseignant principal du centre de Toulouse en 2020\, suite à sa formation au centre mère de la Nouvelle Tradition Kadampa en Angleterre. Il inspire par son exemple sincère et la fraîcheur de son approche pratique des enseignements de Bouddha\, qu’il partage avec joie\, humour et une grande bienveillance. \nIl enseigne le Programme Général\, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants à Toulouse ainsi que mensuellement à Brive. \nHoraires \n\n\n\n\nSamedi 17 avril\nDimanche 18 avril\n\n\n\n\n\n\nSéance 1 : 10h00 – 11h15\nSéance 2 : 11H45 – 13h00\nDéjeuner possible sur place (tiré du sac\, végétarien et sans alcool)\nSéance 3 : 15h00 – 16h15\n\n\n\n\nSéance 1 : 10h00 – 11h15\nSéance 2 : 11H45 – 13h00\nDéjeuner possible sur place (tiré du sac\, végétarien et sans alcool)\nSéance 3 : 15h00 – 16h15\n\n\n\n\n\n\nParticipation suggérée \nWeek-end (6 séances): Normale : 61 € / Réduite*-PF-PFE et Pass méditation : 50 € \n\nJournée (3 séances) : Normale : 31 € / Réduite*-PF-PFE-Pass Méditation & streaming : 25 € \nDemi-journée (2 séances) : Normale : 20 € / Réduite*-PF-PFE-Pass Méditation & streaming : 17 €\n1 séance : Normale : 12 € / Réduite*-PF-PFE et Pass méditation & streaming : 8€ \n\n* Réduite : Etudiants\, demandeurs d’emploi\, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/comment-alleger-la-charge-mentale-lanxiete-et-la-pression/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Événement spécial
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2024/11/Couv-Guen-K-Sangye.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270522T091500
DTEND;TZID=UTC:20270523T184500
DTSTAMP:20260717T105813Z
CREATED:20250105T180907Z
LAST-MODIFIED:20260717T105813Z
UID:6098-1810977300-1811097900@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Retraite non guidée sur le refuge
DESCRIPTION:En présentiel uniquement\, sans réservation à l’avanceQu’est-ce que le refuge ? \nDans ce contexte\, chercher refuge signifie chercher la protection intérieure\, une protection fiable contre la souffrance intérieure et extérieure. Cette protection se construit graduellement en se familiarisant avec la sagesse (Dharma) jusqu’à ce qu’elle soit parfaitement intégrée. Cette sagesse ne peut se développer qu’en recevant l’inspiration des êtres saints (Bouddhas) ayant l’expérience de ces instructions et l’aide des amis spirituels (Sangha) qui parcourent la même voie que nous. Cette retraite a pour but de renforcer notre conviction dans cette protection intérieure. \nDéroulement de la retraite :  \nCette retraite est non-guidée\, c’est à dire qu’il n’y a pas d’enseignement. Il y a 3 à 4 séances de 1h30 par jour\, chaque séance est composée de prières préparatoires en conjonction avec la prière chantée L’Essence de la Bonne Fortune\, de récitations et méditations.  \nDes fiches explicatives sur le déroulement de la retraite seront mises à disposition pour nous aider à tirer le plus de bénéfices de celle-ci.  \nLes séances sont accessibles à tous\, sans inscription\, participation libre. \nSur la base du livret de prières L’Essence de la Bonne Fortune. \nIl est possible de n’assister qu’à certaines séances. Il y a deux à quatre séances de 1h30 (en moyenne) par jour\, chaque séance est composée de prières préparatoires\, de récitations et méditations. \nChaque année\, plusieurs retraites guidées ou non guidées et ouvertes à tous dont les retraites des quatre grands guides préliminaires (Lamrim\, Refuge\, Vajrasattva et Yoga du guide spirituel et Offrandes de Mandalas) sont organisées au CMK Metz. \nHoraires \n\n  \n\n\n\nSamedi 22 mai\nDimanche 23 mai\n\n\n\n\n\n\nséance 1 : 09h15-10h45\nséance 2 : 11h30-13h\nséance 3 : 14h30-16h\nséance 4 : 16h45-18h15\n\n\n\n\nséance 1 : 09h15-10h45\nséance 2 : 11h30-13h\nséance 3 : 14h30-16h\nséance 4 : 16h45-18h15\n\n\n\n\n\n\nParticipation suggérée \nParticipation libre : les dons seront reversés au Projet International pour les Temples \n\n\nIl est possible de déposer une offrande\, des images de Bouddhas\, bougies\, encens … nourriture fraiche végétarienne et sans alcool\, ou vous pouvez faire un don qui sera destiné au Projet International des Temples).
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/retraite-non-guidee-sur-le-refuge/
CATEGORIES:Retraite de méditation,Week-end à thème
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2024/08/Couv-Dje-Tsongkhapa.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270612T100000
DTEND;TZID=UTC:20270613T163000
DTSTAMP:20260717T115108Z
CREATED:20250709T100226Z
LAST-MODIFIED:20260717T115108Z
UID:6870-1812794400-1812904200@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Patient sans être passif\, comment garder son calme face aux autres ?
DESCRIPTION:En présentiel\nEn direct sur YouTube avec les Pass streaming et méditation \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligneQue ce soit au travail avec un collègue difficile\, en famille lors d’un repas animé\, ou dans les transports face à l’impolitesse\, nous sommes constamment mis à l’épreuve par notre entourage. Notre premier réflexe ? Bouillir intérieurement\, exploser\, ou au contraire\, tout garder pour soi en subissant la situation. \nEt s’il existait une troisième voie ? Une posture où la patience n’est plus synonyme de faiblesse ou de résignation\, mais devient votre plus grande force. \nLe CMK Metz a la grande joie d’accueillir Guèn Kelsang Dragpa\, enseignant bouddhiste de renommée internationale\, pour un week-end unique dédié à l’art de préserver sa paix intérieure sans subir une situation. \nPourquoi participer à ce week-end ? \nCe week-end est une invitation à changer radicalement votre manière de réagir aux autres. \nVous découvrirez des clés pratiques et des méditations accessibles pour : \n\nDésamorcer la colère et l’irritation : Comprendre comment l’esprit s’enflamme et apprendre à stopper la réaction de colère avant qu’elle ne prenne le contrôle.\nPoser des limites avec clarté : Découvrir comment dire non ou gérer un conflit tout en restant parfaitement calme\, constructif et respecté.\nRenforcer votre résilience émotionnelle : Ne plus laisser l’humeur ou le comportement des autres gâcher votre journée (ou votre nuit !).\nDévelopper une patience active : Transformer la patience en une force tranquille et profondément bienveillante pour vous-même et pour votre entourage.\n\nPour un enseignement complet\, il est conseillé d’assister à toutes les séances. \nGuèn Dragpa nous en dit plus dans cette vidéo >>Guèn Dragpa nous en dit plus dans cette vidéo >>Avec Guèn Kelsang Dragpa Guèn Kelsang Dragpa est le directeur spirituel national pour la Région nordique (Danemark\, Suède et Norvège) et les Pays-Bas & enseignant principal du CMK Pays Bas.  \nGuèn Dragpa\, moine bouddhiste depuis 1993\, il enseigne le bouddhisme kadampa moderne de manière pratique et rend la méditation accessible à tous. \nHoraires \n\n  \n\n\n\nSamedi 12 juin\nDimanche 13 juin\n\n\n\n\n\n\nséance 1 : 10h00-11h15\nséance 2 : 11h45-13h00\nséance 3 : 15h-16h30\n\n\n\n\nséance 1 : 10h00-11h15\nséance 2 : 11h45-13h00\nséance 3 : 15h-16h30\n\n\n\n\n\n\nParticipation suggérée \nWeek-end (6 séances) : Normale : 61 € / Réduite* – PF-PFE et Pass méditation : 50 € \nJournée (3 séances) : Normale : 31 € / Réduite* / PF-PFE-Pass Méditation & streaming : 25 €Demi-journée (2 séances) : Normale- Pass streaming : 20 € / Réduite* / PF-PFE-Pass Méditation & streaming : 17 €\n1 séance : Normale: 10€ / Réduite*/ PF-PFE et Pass méditation & streaming : 8€ \n\n* Réduite : Etudiants\, demandeurs d’emploi\, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent. \n\nParticipation PF-PFE : Personne inscrite en présentiel au Programme de Fondamental ou au Programme de Formation des Enseignants.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/patient-sans-etre-passif-comment-garder-son-calme/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Événement spécial
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/07/Couv-Guen-K-Dragpa.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270626T091500
DTEND;TZID=UTC:20270627T181500
DTSTAMP:20260717T092837Z
CREATED:20250223T114733Z
LAST-MODIFIED:20260717T092837Z
UID:6283-1814001300-1814120100@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Retraite non guidée Yoga du Guide Spirituel et Offrande de Mandalas
DESCRIPTION:En présentiel uniquementOffrir le mandala est la meilleure méthode pour nous libérer de la pauvreté future et pour créer la cause d’une renaissance dans le pays pur d’un bouddha. En faisant des offrandes de mandala\, nous diminuons notre attachement aux plaisirs et aux biens ordinaires et accumulons une immense énergie positive. En résultat\, nous connaissons progressivement des richesses\, de bonnes conditions et des plaisirs grandissants. Nos souhaits temporaires seront exaucés et nous atteindrons finalement notre but ultime\, la pleine illumination. Si nous souhaitons connaître ces bienfaits\, nous avons besoin de nous familiariser avec la pratique de l’offrande du mandala. \nS’en remettre au guide spirituel est la racine de tous les accomplissements spirituels. Lors de cette retraite\, nous nous engageons également dans cet entraînement\, appelé yoga du guide spirituel\, grâce auquel nous recevons une pluie de bénédictions. Nous pouvons tout accomplir avec les puissantes bénédictions de notre guide spirituel. \nCette retraite est non guidée\, c’est-à-dire qu’il n’y a pas d’enseignements et comprendra 2 à 4 séances par jour\, elle se fera en conjonction avec la prière chantée de l’Offrande au Guide Spirituel. \nChaque séance dure 1h30 et est composée de prières préparatoires\, de récitations et méditations. Il est possible de n’assister qu’à certaines séances\, l’accès est sans inscription. \nDes fiches explicatives sur le déroulement de la retraite seront mises à disposition pour nous aider à tirer le plus de bénéfice de celle-ci.  \nChaque année\, plusieurs retraites guidées ou non guidées et ouvertes à tous dont les retraites des quatre grands guides préliminaires (Lamrim\, Refuge\, Vajrasattva et Yoga du guide spirituel et Offrandes de Mandalas) sont organisées au CMK Metz. \nHoraires \n\n  \n\n\n\nSamedi 26 juin\nDimanche 27 juin\n\n\n\n\n\n\nséance 1 : 09h15-10h45\nséance 2 : 11h30-13h\nséance 3 : 14h30-16h\nséance 4 : 16h45-18h5\n\n\n\n\nséance 1 : 09h15-10h45\nséance 2 : 11h30-13h\nséance 3 : 14h30-16h\nséance 4 : 16h45-18h5\n\n\n\n\n\n  \n\nParticipation suggérée Participation libre : les dons seront reversés au Projet International pour les Temples\n\nIl est possible de déposer une offrande\, des images de Bouddhas\, bougies\, encens … nourriture fraiche végétarienne et sans alcool\, ou vous pouvez faire un don qui sera destiné au Projet International des Temples).
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/retraite-non-guidee-yoga-du-guide-spirituel-et-offrande-de-mandalas/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Retraite de méditation,Week-end à thème
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2025/02/Couv-Offrande-de-mandala.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270703T143000
DTEND;TZID=UTC:20270703T173000
DTSTAMP:20260717T110926Z
CREATED:20240824T172449Z
LAST-MODIFIED:20260717T110926Z
UID:3874-1814625000-1814635800@www.meditation-metz.org
SUMMARY:Comment transformer les challenges quotidiens en force intérieure ?
DESCRIPTION:En présentiel\nEn streaming sur YouTube avec le Pass méditation \nJe m’inscris en ligneJe m’inscris en ligneUne matinée de reconnexion et d’outils pratiques issus de la sagesse bouddhiste \nUne réunion stressante de dernière minute\, un imprévu familial\, la pression financière ou simplement la fatigue accumulée… Notre quotidien est parsemé de défis qui\, mis bout à bout\, finissent par nous épuiser. Et si\, plutôt que de subir ces obstacles ou d’essayer de les fuir\, nous apprenions à les utiliser pour devenir plus forts ? \nC’est tout l’art de l’entraînement de l’esprit (le Lojong)\, une méthode millénaire et d’une efficacité redoutable\, adaptée par le maître bouddhiste contemporain Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso pour nos vies modernes hyperactives.Le CMK Metz vous propose une matinée à thème pour découvrir comment changer de perspective et transformer chaque difficulté en une opportunité de croissance personnelle.Ce que vous allez découvrir durant cette matinée : \n\nConçue comme un atelier pratique et accessible\, cette matinée alternera explications claires et moments de méditation guidée pour vous aider à :\nChanger de regard sur l’obstacle : Apprendre à voir les imprévus et les difficultés non plus comme des problèmes\, mais comme des exercices pour fortifier votre esprit.\nDévelopper une résilience à toute épreuve : Découvrir comment l’esprit peut rester stable et paisible\, même lorsque les circonstances extérieures sont agitées.\nMéditer au cœur de l’action : Repartir avec des méthodes concrètes pour intégrer la sagesse bouddhiste dans votre routine professionnelle et personnelle.\nTrouver une paix durable : Expérimenter la liberté d’un esprit qui ne dépend plus des conditions extérieures pour être heureux.\n\nAvec Philippe Thauvoye\, enseignant de méditation Philippe partage les enseignements de Bouddha à Saint Avold chaque semaine et ponctuellement à Metz. \nSa clarté\, son humour et sa douceur en font un enseignant très apprécié. \nHoraires \nséance 1 : 14h30-15h45\nséance 2 : 16h15-17h30\n\nParticipation suggérée Demi-journée (2 séances) : Normale : 17 € / Réduit* : 14 € / PF-PFE et Pass méditation & streaming : Gratuit1 séance : Normale : 10€ / Réduit* : 8€ / PF-PFE et Pass méditation & streaming : Gratuit\n* Réduit : Etudiants\, demandeurs d’emploi\, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.\n\nParticipation PF-PFE: Personne inscrite en présentiel au Programme de Fondamental ou au Programme de Formation des Enseignants.
URL:https://www.meditation-metz.org/evenement/la-mort-et-apres/
LOCATION:Centre de méditation Kadampa Metz\, 55 rue Jacques Chirac\, Metz\, 57000\, France
CATEGORIES:Demi-journée à thème
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.meditation-metz.org/wp-content/uploads/2024/08/Couv-Se-liberer.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR