Journées thématiques à Metz

Au cours de ces journées, nous referons le plein d’énergie intérieure pour repartir rafraîchis et nourris intérieurement pour une nouvelle semaine.

Profitez de ces événements pour vous ressourcer intérieurement dans un cadre paisible.

Ces séances de méditation et d’enseignement à Metz sont accessibles à tous.

Elles comprennent des enseignements sur la méditation et la manière d’intégrer la pensée bouddhiste au quotidien.

Dimanche 01 mars 2020

"Se libérer des mauvaises habitudes"

Avec l’enseignant Romain Abjean

Nous avons tous un très beau potentiel d’être parfaitement épanoui. Mais nous nous accrochons en même temps à des manières de penser qui nous limitent et nous empêchent d’avancer. Il nous semble alors impossible de changer et nos tentatives pour nous améliorer restent infructueuses. Lors de cette conférence nous allons découvrir des méthodes issues de la sagesse bouddhiste, profondes et faciles à appliquer, pour nous sortir des mauvaises habitudes qui nous entravent. En utilisant ces méthodes dans notre vie quotidienne, nous trouverons une grande force pour changer notre manière de vivre et une grande liberté de décision. 

 

Dimanche 05 avril 2020

" Devenir la personne que nous avons toujours voulu être"

Avec l’enseignant Romain Abjean

 

Nous avons tous en nous un potentiel infini. Parfois nous l’ignorons, et quand nous le soupçonnons, nous ne savons en général pas comment le faire grandir. Nous découvrirons des outils pour révéler notre véritable nature. A force d’entraînement nous deviendrons ainsi la personne que nous rêvons d’être : une personne bien dans sa peau, toujours heureuse et souriante, un pilier sur lequel les autres peuvent se reposer.

 

 

 

 

Dimanche 26 avril 2020

" Vaincre la peur et l'anxiété : don't worry, be happy !

Avec l’enseignant Romain Abjean

Notre vie moderne est source de beaucoup de stress et de soucis. Le rythme des activités donne peu d’opportunité pour prendre du recul, pour revenir à l’essentiel. Les soucis sont des vagues à l’intérieur de notre esprit, qui nous agitent et nous font perdre le nord. Elles finissent parfois par nous maintenir dans une anxiété presque constante.

C’est pourquoi nous avons besoin d’aborder notre réalité avec plus de sagesse et de sérénité. Les soucis ne sont finalement que des vagues à l’intérieur de notre esprit et nous verrons pendant cette journée qu’en changeant notre point du vue sur ce qui nous arrive, nous ne sommes pas obligés d’avoir à subir les choses et de nous laisser dépasser. Toute situation peut être perçue de façon utile, tout dépend de notre regard intérieur. Une attitude sage nous apaise et nous donne enfin l’espace pour vivre notre vie librement, pour se sentir vivant tout simplement.

 

Horaires :

– 9h45 à 12h45

– 14h30 à 17h30

Pour un enseignement complet , il est conseillé d’assister à l’intégralité des séances.

Participation suggérée :

Normale : 25 € pour la journée

Réduite (étudiants, demandeurs d’emploi) :  18€ pour la journée

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance. Il vous suffit d’arriver sur le lieu de l’enseignement 10 mn avant le début du cours pour procéder à votre inscription.

Lieu :

Centre de Méditation Kadampa Dharmachakra Metz

55, rue des messageries

57000 Metz

Centre de méditation Kadampa

55, rue des Messageries

57000 Metz