LE LUNDI DE 20H À 21H45
Lieu : L’Atelier de Charles (15 rue de Verdun, 57160 Moulins Les Metz)
Avec l’enseignant résident Romain Abjean
Ces séances de méditation et d’enseignement à Metz sont accessibles à tous.
Elles comprennent des enseignements sur la méditation et la manière d’intégrer la pensée bouddhiste au quotidien.
THÈME : “ TECHNIQUES DE MÉDITATION POUR AMÉLIORER NOTRE QUALITÉ DE VIE“
MARS
12 mars : Améliorer notre focus
19 mars : Améliorer notre attention, notre “mindfulness” ou pleine conscience
26 mars : La paix et le pouvoir de la concentration
Thème : “Développer les qualités des gens heureux !“
AVRIL
9 avril : Le contentement
16 avril : La gratitude
23 avril : La générosité
30 avril : La perspective
MAI
02 mai : L’amour
07 mai : L’humilité
14 mai : La joie
JUIN
11 juin : L’acceptation
18 juin : La légèreté
25 juin : Une direction
JUILLET
02 juillet : La confiance
09 juillet : La discipline
16 juillet : La méditation
23 juillet : La sagesse
Tarifs :
Normal : 9 € / séance ; 40 € ( carte abonnement 5 séances) ; 70 € ( carte abonnement 10 séances)
Réduit (étudiants, demandeurs d’emploi) : 7 € / séance ; 30 € ( carte abonnement 5 séances) ; 50 € ( carte abonnement 10 séances)
Gratuit pour les étudiants du Programme Fondamental.
Personne n’est refusé par manque d’argent.