LE LUNDI DE 20H À 21H45

Lieu : L’Atelier de Charles (15 rue de Verdun, 57160 Moulins Les Metz)

Avec l’enseignant résident Romain Abjean

Ces séances de méditation et d’enseignement à Metz sont accessibles à tous.

Elles comprennent des enseignements sur la méditation et la manière d’intégrer la pensée bouddhiste au quotidien.

THÈME : “ TECHNIQUES DE MÉDITATION POUR AMÉLIORER NOTRE QUALITÉ DE VIE

                                   MARS

12 mars : Améliorer notre focus

19 mars : Améliorer notre attention, notre “mindfulness” ou pleine conscience

26 mars : La paix et le pouvoir de la concentration

Thème : “Développer les qualités des gens heureux !

AVRIL

9 avril : Le contentement

16 avril : La gratitude 

23 avril : La générosité

30 avril : La perspective

            MAI

02 mai : L’amour

07 mai : L’humili

14 mai : La joie

          JUIN

11 juin : L’acceptation 

18 juin : La légèreté

25 juin : Une direction

         JUILLET

02 juillet : La confiance 

09 juillet : La discipline

16 juillet : La méditation

23 juillet : La sagesse 

Tarifs :

Normal : 9 € / séance ; 40 € ( carte abonnement 5 séances) ; 70 € ( carte abonnement 10 séances)

Réduit (étudiants, demandeurs d’emploi) : 7 € / séance ; 30 € ( carte abonnement 5 séances) ; 50 € ( carte abonnement 10 séances)

Gratuit pour les étudiants du Programme Fondamental.

Personne n’est refusé par manque d’argent.