La méditation du mardi midi
Ce cours vous permettra de :
- Vous familiariser avec les techniques de base de la méditation kadampa (posture physique, attention sur la respiration…)
- Vous concentrer sur une “pensée constructive”
- Et ainsi gagner rapidement en concentration
- Les méditations qui sont proposées sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne
- L’objectif est de pouvoir les appliquer à n’importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie
- Mardi de 12h30 à 13h
En présentiel : Centre de Méditation Kadampa – 55, rue Jacques Chirac – 57000 Metz
Ouvert à tous, aucune expérience préalable requise.
Sans engagement
- Chaque séance comprend un court enseignement et une méditation pour se détendre
- Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la séance
Dates et thèmes
THÈME : MÉDITATION POUR SE DETENDRE
Les 09, 16 et 30 septembre
THÈME : MÉDITATION POUR DEBRANCHER
Les 14 et 21 octobre
THÈME : MÉDITATION POUR OUVRIR SON COEUR
Les 4, 11, 18 et 25 novembre
THÈME : MÉDITATION POUR REUSSIR A MOINS S’ENERVER
Les 09 et 16 décembre
THÈME : MÉDITATION POUR REUSSIR A MOINS S’ENERVER
Les 06, 13, 20 et 27 janvier
THÈME : MÉDITATION
Les 03, 10 et 17 février
THÈME : MÉDITATION
Les 3, 10, 17, 24 et 31 mars
THÈME : MÉDITATION
Les 14 et 28 avril
THÈME : MÉDITATION
Les 5, 12 et 19 mai
THÈME : MÉDITATION
Les 2, 9, 16, 23 et 30 juin
THÈME : MÉDITATION
Le 7
Participation suggérée
Normale : 5€
Réduite* : 3€
- PF /PFE et Pass méditation : Gratuit
*Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent
