Cours en présentiel

ou sur Youtube

Cours de méditation pour TOUS

À Metz, dans la région Grand Est et au Luxembourg

Enrichissez votre vie spirituelle avec les :

Nous proposons différentes activités adaptées aux débutants comme aux méditants expérimentés

Les cours hebdo

Méditation, pensées positives, philosophie bouddhiste

Méditation 15′

Lundi de 12h30 à 12h45

Méditation 45′

Lundi de 18h30 à 19h15

Méditation 75′

Lundi de 19h45 à 21h

Méditation 30′

Mardi de 12h30 à 13h

Méditation 45′

Jeudi de 18h30 à 19h15

Gestion du stress & des émotions

Découvrez des méthodes puissantes pour gérer le stress & les émotions
Ce format est idéal pour apprendre à mieux se connaître et changer en profondeur grâce à l’application pratique de la méditation.

Le dimanche à 10h30

1h15

L’objectif est notamment de développer notre potentiel en apprenant à nous identifier correctement.

Le week-end

Demi-journée ou journée à thème, retraite de méditation

Lamrim – L’essence du dharma kadam

6 septembre @ 09:15 - 7 septembre @ 17:45

Journée portes ouvertes

13 septembre @ 14:30 - 17:30

Fête des Associations du Sablon

27 septembre @ 09:30 - 17:30

La vacuité de l’esprit

22 novembre @ 14:30 - 17:30

Retraite non guidée de Vajrassattva

15 décembre @ 09:15 - 16 décembre @ 18:00

Événements

Invités exceptionnels, week-end spécial, conférences, festival

Activités hebdomadaires à Metz et dans le Grand Est

 

 

 

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Dimanche

Metz

12h30-12h45

Metz Permanence accueil

12h- 14h

Strasbourg

19h30-20h45

Metz Permanence accueil

12h- 14h

Metz

10h30-11h45

Metz

18h30-19h15

Metz

12h30-13h

Metz

18h30-19h15

Saint Avold

19h30-20h30

Mulhouse

19h30-20h45

Metz

19h45-21h

Les différentes formules avantageuses pour méditer

Pour méditer à volonté en présentiel et en ligne

Pour une pratique régulière en direct sur Youtube

Pour les messins de plus de 65 ans

Il est aussi possible de participer aux différentes activités sans prendre de Pass et en s’inscrivant uniquement à l’activité souhaitée.