La méditation du jeudi
Méditation & pensées positives
Ce cours vous permettra de :
- Vous familiariser avec les techniques de base de la méditation kadampa (posture physique, attention sur la respiration…)
- Vous concentrer sur une “pensée constructive”
- Et ainsi gagner rapidement en concentration
- Les méditations qui sont proposées sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne
- L’objectif est de pouvoir les appliquer à n’importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie
Jeudi de 18h30 à 19h15
En présentiel : Centre de Méditation Kadampa – 55, rue Jacques Chirac – 57000 Metz
Ouvert à tous, aucune expérience préalable requise.
Sans engagement
Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème
Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance
Dates et thèmes
THÈME : MÉDITATION POUR METTRE NOTRE ESPRIT EN VACANCES
Les 05, 12, 19 et 26 juin
THÈME : MÉDITATION POUR METTRE NOTRE ESPRIT EN VACANCES
Les 03 et 10 juillet
THÈME : MÉDITATION POUR CONTINUER A AIMER DANS LES DIFFICULTES
Les 04, 11, 18 et 25 septembre
THÈME : MÉDITATION POUR ACCUEILLIR LA PERTE ET LE CHANGEMENT
Les 02, 16 et 23 octobre
THÈME : MÉDITATION POUR METTRE DE LA JOIE EN SOI ET AUTOUR DE SOI
Les 06, 13, 20 et 27 novembre
THÈME : MÉDITATION POUR DEVENIR UNE SOURCE D’APAISEMENT ET DE RECONFORT
Les 04, 11 et 18 décembre
THÈME : NOUVELLE ANNEE, NOUVEL ESPRIT : MEDITATIONS POUR DISSIPER LA MOROSITE HIVERNALE
Les 08, 15, 22 et 29 janvier
Participation suggérée
Normale : 5€
Réduite* : 3€
PF /PFE et Pass méditation-Pass streaming : Gratuit
*Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent
