La méditation du jeudi

Méditation & pensées positives

Ce cours vous permettra de :

  • Vous familiariser avec les techniques de base de la méditation kadampa (posture physique, attention sur la respiration…)
  • Vous concentrer sur une “pensée constructive”
  • Et ainsi gagner rapidement en concentration
  • Les méditations qui sont proposées sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne
  • L’objectif est de pouvoir les appliquer à n’importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie

  • Jeudi de 18h30 à 19h15

  • En présentiel : Centre de Méditation Kadampa – 55, rue Jacques Chirac – 57000 Metz

  • Ouvert à tous, aucune expérience préalable requise.

  • Sans engagement et sans réservation préalable

  • Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème

  • Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance

Dates et thèmes

THÈME : COURIR MOINS, SAVOURER PLUS

Les 11, 18 et  ANNULE : 25 juin (en raison d’un problème technique de climatisation et de la canicule, nous sommes contraints d’annuler)

THÈME : DETENDRE LE CORPS ET L’ESPRIT

Les 02 et 09 juillet

Avec l’enseigant de méditation,

Dominique Moffa

Participation suggérée

  • Normale : 5€

  • Réduite* : 3€

  • PF /PFE et Pass méditation-Pass streaming : Gratuit

  • *Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent