05/10 : Trouver son chemin quand la douleur s’invite

02/11 : Le secret bouddhiste pour dédramatiser

09/11 : Choisir la non-violence intérieure

16/11 : Pourquoi ça n’arrive qu’à moi ?

23/11 : Faire de nos difficultés des alliées 

07 /12 : Transformer la jalousie et l’envie en inspiration 

14/12 : « Ça aussi, ça passera… » : l’impermanence comme source de paix

04/01 : Moins d’attentes, plus de présence 

11/01 : Pourquoi la vie nous résiste

18/01 : Trois pratiques pour stopper l’agitation intérieure

25/01 : Réapprendre à aimer

01/02 : L’antidote à la solitude et à la morosité

15/02 :  Apprendre la douceur envers soi-même pour pouvoir l’offrir aux autres

08/03 :  Comment ne plus subir les autres

15/03 : Qu’est-ce que notre esprit ?

22/03 : Pouvoir de l’intention et karma : devenir l’architecte de notre futur

05 /04 :  Nettoyer le passé pour libérer le présent

12/04 :  Rompre le cycle de nos problèmes 

03/05 : Prendre conscience de notre force intérieure 

10/05 :  Se sentir plus puissant que nos émotions négatives

17/05 : Les 5 étapes d’une méditation réussie

24/05 : S’identifier à la meilleure part de soi 

07/06 :  Protéger notre esprit du découragement 

14/06 : L’art d’extraire le positif de chaque situation 

21/06 : Célébrer le succès des autres 

28/06 :  Cultiver notre énergie joyeuse