Et si vos émotions les plus difficiles devenaient vos meilleures alliées ?
Nous traversons tous des moments d’irritation, d’anxiété ou de découragement. Souvent, nous essayons de les fuir ou de les refouler, mais ces émotions finissent toujours par refaire surface. Le bouddhisme kadampa nous offre une perspective radicalement différente : apprendre à les accueillir avec bienveillance pour mieux les transformer.
Au programme de ce weekend :
Comprendre la mécanique de l’esprit : pourquoi les émotions négatives apparaissent-elles et comment faire pour qu’elles cessent de nous envahir ?
L’art de l’acceptation : apprendre à observer ses ressentis sans jugement grâce à la méditation.
Transformer nos défis intérieurs en force spirituelle : utiliser la sagesse bouddhiste pour changer notre regard sur les difficultés et cultiver une paix intérieure durable.
Ce week end sera suivi d’une retraite de purification : retraite de Vajrassatva du 14 au 15 décembre.
Avec un invité exceptionnel Guèn Kelsang Tonpa
Guèn Kelsang Tonpa est moine bouddhiste depuis 2006. Il a enseigné pendant plusieurs années à Paris, à Toulouse et a rejoint le CMK Paris dont il est redevenu l’enseignant principal.
Guèn Tonpa enseigne la méditation bouddhiste avec bon cœur, sagesse et grande clarté. Grâce à sa joie de vivre et son rayonnement, il encourage positivement les étudiants à mettre en pratique les enseignements au quotidien.
Horaires
| Samedi 12 décembre | Dimanche 13 décembre |
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Participation suggérée
Week-end (6 séances): Normale : 61 € / Réduite* : 50 € / PF-PFE et Pass méditation & streaming : 34 €
Journée (3 séances) : Normale : 31 € / Réduite*- : 25 € / PF-PFE-Pass Méditation & streaming: 17 €
Demi-journée (2 séances) : Normale : 20 € / Réduite* : 17 € / PF-PFE-Pass Méditation & streaming: 14 €
- 1 séance : Normale : 12 € / Réduite*: 10 € / PF-PFE -Pass méditation & streaming : 8 €
* Réduite : Etudiants, demandeurs d’emploi, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
