Manger. Dormir. Travailler.
Ces gestes occupent la majeure partie de nos journées. Et si au lieu d’être une simple routine, ils devenaient une source de calme et d’énergie ?
Dans le bouddhisme, ce n’est pas tant ce que nous faisons qui compte, mais l’esprit avec lequel nous le faisons. Une simple intention au bon moment suffit à transformer le sommeil, les repas ou le travail en véritables moments de sérénité.
Au programme de ce stage :
- Le pouvoir de l’intention : comment elle transforme du tout au tout nos activités ordinaires.
- Au-delà du coussin : pourquoi le quotidien est une pratique tout aussi puissante que la méditation assise.
- Des méthodes concrètes : pour retrouver de la sérénité au jour le jour, sans avoir à tout changer dans sa vie.
La vie spirituelle ne commence pas sur un coussin de méditation. Elle commence dès le réveil.
Avec l’enseignante principale, Guèn Kelsang Konchog
Enseignante expérimentée, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date.
Elle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les mardis et jeudis soirs, les événements du weekend, le Programme de Fondation.
Horaires
| Samedi 5 décembre |
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Participation suggérée
- Demi-journée (2 séances) : Normale : 17 € / Réduit* : 14 € / PF et Pass méditation & streaming : Gratuit
1 séance : Normale : 10€ / Réduit* : 8€ / PF et Pass méditation & streaming : Gratuit
- * Réduit : Etudiants, demandeurs d’emploi, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
Participation PF : Personne inscrite en présentiel au Programme de Fondation.
