La méditation du jeudi

Méditation & pensées positives

Ce cours vous permettra de :

Vous familiariser avec les techniques de base de la méditation kadampa (posture physique, attention sur la respiration…)
Vous concentrer sur une “pensée constructive”
Et ainsi gagner rapidement en concentration
Les méditations qui sont proposées sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne
L’objectif est de pouvoir les appliquer à n’importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie

Jeudi de 19h15 à 20h00
En présentiel
Ouvert à tous, aucune expérience préalable requise.
Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème
Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance

Dates et thèmes

Septembre et octobre 2024

THÈME : MÉDITATION POUR TROUVER LA PAIX EN SOI

Novembre : les 07, 14, 21 et 28 novembre

Décembre : les 05, 12 et 19 décembre

Novembre et décembre 2024

THÈME : MÉDITATION POUR AIMER SANS SE BLESSER

Novembre : les 04, 11, 18 et 25 novembre

Décembre : les 09 et 16 décembre

Janvier 2025

THÈME : MÉDITATION POUR SE LIBÉRER DE NOS MAUVAISES HABITUDES MENTALES

Janvier : les 09, 16, 23 et 30 janvierr

Février 2025

THÈME : NOUVEAU CYCLE DE MÉDITATION

Février : les 06, 13 et 27 février

Avec l’enseignant de méditation, Dominique Moffa

Dominique partage avec joie et humour son expérience de la méditation et des enseignements de Bouddha. Il suit le programme de formation des enseignants.

Participation suggérée

Normale : 5 €
Réduite : 3 € (Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent)
Gratuite : PF/PFE, Pass Méditation