Saint-Avold
LE LUNDI DE 19H30 À 20H30
Comment transformer sa vie grâce à la méditation
Ce cours vous permettra de :
- Vous familiariser avec les techniques de base de la méditation kadampa (posture physique, attention sur la respiration…)
- Vous concentrer sur une “pensée constructive”
- Et ainsi gagner rapidement en concentration
- Les méditations qui sont proposées sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne
- L’objectif est de pouvoir les appliquer à n’importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie
DATES DES SÉANCES
Septembre
11 et 18 septembre
Octobre
02, 16, 23 et 30 octobre
Novembre
6 , 13, 20 et 27 novembre
Décembre
11 et 18 décembre
Janvier
08, 15, 22 et 29 janvier
Février
05, 12 et 19 février
Mars
04, 11, 18 et 25 mars
Avril
08, 15 et 22 avril
Mai
06 et 13 mai
Juin
03, 10, 17 et 24 juin
Juillet
01 juillet
OUVERT À TOUS
Sans inscription
Aucune expérience préalable n’est requise séance
DÉROULEMENT
Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème
ACCUEIL
Merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance
LIEU
MJC Maison pour tous de Saint Avold
1 rue de la Chapelle
57500 Saint Avold
PARTICIPATION SUGGÉRÉE
Renseignement et inscription sur:
le site de la MJC: https://www.mjcsaintavold.com/
ou par téléphone : 03.87.92.23.83
Demi-journée sur le thème
“Recette pour des relations saines et durables”
Samedi 10 février 2024 de 15h30 à 18h30 à l’Espace Clémenceau
Développer de la gratitude est une des méthodes spéciales transmises par Bouddha pour maintenir de l’harmonie dans nos relations. Qu’il est bon de sentir cette chaleur dans le cœur, ce sincère merci pour le bien reçu.
Mais nous dirions facilement que les occasions sont rares de faire l’expérience d’une authentique gratitude. C’est ce que nous croyons. En réalité, tout est une question de regard… Nous dépendons tellement des autres pour exister que nous finissons par ne plus le voir. Curieux paradoxe !
Grâce aux enseignements reçus lors de cette demi-journée, nous allons apprendre à nous émerveiller de l’aide que nous recevons à chaque instant de notre quotidien. Une magnifique découverte source d’une intarissable gratitude, d’une joie profonde et de relations durables et harmonieuses.
Horaires : Séance 1 de 15h30 à 16h45, collation de 16h45 à 17h15, Séance 2 de 17h15 à 18h30
Ouvert à tous, débutant ou expérimenté, bouddhiste ou non bouddhiste
Enseignante principale
OUVERT À TOUS
Sans inscription
Aucune expérience préalable n’est requise séance
DÉROULEMENT
Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème
ACCUEIL
Merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance
LIEU
MJC Espace Clémenceau
13 avenue G Clémenceau
57500 Saint Avold
PARTICIPATION SUGGÉRÉE
Inscription sur place :
Demi-journée (2 séances 15h30-16h45; 17h15-18h30) :
Normale : 18€ / Réduite * : 14€
1 séance au choix ( à 15h30 ou à 17h15) :
Normale : 10€ / Réduite* : 8€
*Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent