Saint-Avold
LE LUNDI DE 19H30 À 20H30
Comment transformer sa vie grâce à la méditation
Ce cours vous permettra de :
- Vous familiariser avec les techniques de base de la méditation kadampa (posture physique, attention sur la respiration…)
- Vous concentrer sur une “pensée constructive”
- Et ainsi gagner rapidement en concentration
- Les méditations qui sont proposées sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne
- L’objectif est de pouvoir les appliquer à n’importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie
DATES DES SÉANCES
Septembre
11 et 18 septembre
Octobre
02, 16, 23 et 30 octobre
Novembre
6 , 13, 20 et 27 novembre
Décembre
11 et 18 décembre
Janvier
08, 15, 22 et 29 janvier
Février
05, 12 et 19 février
Mars
04, 11, 18 et 25 mars
Avril
08, 15 et 22 avril
Mai
06 et 13 mai
Juin
03, 10, 17 et 24 juin
Juillet
01 juillet
OUVERT À TOUS
Sans inscription
Aucune expérience préalable n’est requise séance
DÉROULEMENT
Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème
ACCUEIL
Merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance
LIEU
MJC Maison pour tous de Saint Avold
1 rue de la Chapelle
57500 Saint Avold
PARTICIPATION SUGGÉRÉE
Renseignement et inscription sur:
le site de la MJC: https://www.mjcsaintavold.com/
ou par téléphone : 03.87.92.23.83
Demi-journée sur le thème
“Recette pour des relations saines et durables”
Samedi 10 février 2024 de 15h30 à 18h30
PARTICIPATION SUGGÉRÉE
Inscription en ligne et sur place :
Demi-journée (2 séances 15h30-16h45; 17h15-18h30) :
Normale : 18€ / Réduite * : 14€
1 séance au choix ( à 15h30 ou à 17h15) :
Normale : 10€ / Réduite* : 8€
*Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent