Les séances du mercredi soir donnent un réel aperçu de la manière dont le bouddhisme offre des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.
Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.
Déroulement de la séance
Méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée et questions réponses. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation.
Attention, sur place paiement en espèces ou chèque uniquement. Pré-inscription conseillée.
🎈Mercredi à partir de sept 26 de 19h30 à 20h45
Auberge de Jeunesse – 37 rue de l’Illberg – 68200 Mulhouse
En présentiel
Ouvert à tous, aucune expérience préalable requise.
Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème
Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance
Dates et thèmes
09/09 : Pourquoi notre esprit refuse le calme
23/09 : Lâcher prise sans abandonner
07/10 : Trouver son chemin quand la douleur s’invite
11/11 : Choisir la non-violence intérieure
25/11 : Faire de nos difficultés des alliées
09/12 : Transformer la jalousie et l’envie en inspiration
20/01 : Trois pratiques pour stopper l’agitation intérieure
03/02 : L’antidote à la solitude et à la morosité
10/03 : Comment ne plus subir les autres
24/03 : Karma : y croire change tout
14/04 : Rompre le cycle de nos problèmes
05/05 : Apprendre à se faire confiance
09/06 : Amener de la paix autour de soi
23/06 : Célébrer le succès des autres
Participation suggérée
Normale : 10€
Réduite* : 8 €
PF /PFE et Pass méditation **: Gratuit
*Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent
** Pour les personnes inscrites au programme d’études telle que le Programme de Fondation ou le Programme de Formation des Enseignants ou inscrites au Pass méditation
