Esprit clair, vie légère
Retrouvez la source de votre calme intérieur.
Avez-vous déjà eu l’impression que votre esprit ressemble à une mer agitée ou à un écran surchargé d’onglets ouverts ? Entre les responsabilités quotidiennes et le flot incessant de pensées, il est facile de se sentir « lourd » ou fatigué mentalement.
Durant cette retraite, nous apprendrons à :
- Déposer les bagages : identifier et relâcher les tensions mentales qui nous pèsent.
- Méditer sur la clarté de l’esprit : expérimenter une technique simple et profonde pour toucher du doigt la nature lumineuse de notre propre conscience.
- S’alléger au quotidien : repartir avec des outils concrets pour garder un esprit spacieux, même au cœur du chaos.
Ouverts à toutes et tous, aucune expérience préalable n’est nécessaire.
NOUVELLE ADRESSE :
Le Pont du Metty est situé à seulement 2h de Metz, 1h50 de Strasbourg, et 1h40 de Nancy, 1h20 de Mulhouse … à La Bresse.
Avec l’enseignante principale, Guèn Kelsang Konchog
Enseignante expérimentée, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date. Elle enseigne à Metz les cours de méditation du lundi soir, les événements du weekend, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants et dans les annexes de Mulhouse et Strasbourg.
Horaires
| Vendredi 7 mai | Samedi 8 mai | Dimanche 9 mai |
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Participation suggérée
- Week-end complet (enseignement, hébergement et restauration) : 245 €
Le montant de 245 € correspond à 50 € couvrant 7 séances d’enseignements, et 195 € pour l’hébergement et la restauration du vendredi soir au dimanche midi (=pensions complète)
Les repas seront végétariens et sans alcool. L’hébergement est constitué de dortoirs de 4 ou 8 à partager (accès PMR). Pour toute demande de chambre individuelle ou toute question supplémentaire, merci de nous contacter à l’adresse suivante : admin@meditation-metz.org
Conditions générales d’inscription : la date limite d’inscription est le 16 avril 2027
Pré-inscription : il est nécessaire d’être inscrit et d’avoir réglé en totalité avant d’arriver au week-end (pour tout besoin d’ajustement, contacter admin@meditation-metz.org).
Arrhes, paiement du solde et politique de remboursement : Le Centre de Méditation a des engagements avec un prestataire, par conséquent les conditions suivantes s’appliquent. Merci de lire attentivement les informations ci-dessous.
- Les inscriptions effectuées avant le 16 avril nécessitent un minimum d’arrhes non remboursable de 25% au moment de l’inscription. Le solde est dû pour le 16 avril.
- Les inscriptions effectuées après le 16 avril nécessitent le paiement en totalité au moment de l’inscription
- Annulations : Les arrhes de 25% ne sont pas remboursables en cas d’annulation jusqu’au 16 avril compris. Après le 16 avril, les paiements pour le week-end ne sont pas remboursables.
- Possibilité de régler plusieurs fois sans frais.
- Pour toute question sur le règlement, la restauration, l’hébergement, contacter : admin@meditation-metz.org
