PROGRAMME DE FONDATION
Ce programme d’étude, appelé Programme de Fondation (PF), nous offre l’opportunité exceptionnelle d’être accompagné pas à pas dans la découverte approfondie et détaillée de ce livre, en particulier dans notre utilisation concrète de ses conseils au quotidien.
Tous les mois, une discussion de groupe est organisée afin de clarifier les doutes, les difficultés quant à la mise en pratique dans la vie quotidienne etc.
La régularité et la constance qu’implique l’inscription à ce programme sont d’une aide inestimable dans notre évolution intérieure, qui prendra un nouvel élan.
Ce programme s’adresse aux personnes habituées à nos cours hebdomadaires qui souhaitent approfondir leur compréhension et expérience des méditations bouddhiste.
- Vendredi de 18h45 à 20h45
En présentiel
- En ligne
Dates et thèmes
2025
Septembre : 05, 12, 19 et 26
Octobre : 17 et 24
Novembre : 14 et 21
Décembre : 05
2026
Janvier : 09, 16, 23 et 30
Février : 06, 13 et 20
Mars : 06, 20 et 27
Avril : 10 et 17
Mai : 01 et 15
Juin : 05, 19 et 26
Le livre étudié
Nous étudions actuellement le livre “ Huit Étapes Vers le Bonheur “ (téléchargeable numériquement), une belle opportunité pour découvrir ce programme d’études !
Huit étapes vers le bonheur est un livre extrêmement pratique qui trace un chemin complet de développement spirituel. Il est le commentaire de l’un des enseignements les plus appréciés du bouddhisme, les Huit versets de l’entraînement de l’esprit du grand bodhisattva tibétain Guéshé Langri Tangpa.
Dans ce texte, l’auteur nous inspire grandement à résoudre nos problèmes et nos souffrances en cultivant l’amour et la bienveillance. Il explique des méthodes simples pour développer un désir authentique de chérir les autres – la source de toute bonté et de tout bonheur en ce monde. Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché explique également comment transformer chaque moment de notre vie en une étape sur le chemin de la paix intérieure, et en particulier comment transformer toutes les difficultés de la vie en expériences véritablement libératrices.
À noter : il est possible de rejoindre le programme tout au long de l’année.
Il est possible d’étudier six livres au fil des ans, dont voici les bienfaits :
La Voie joyeuse explique pas à pas comment mettre tous les enseignements de Bouddha en pratique, que ce soit le soutra ou le tantra. Nous pouvons facilement faire des progrès, mener à leur terme les étapes de la voie pour atteindre le bonheur suprême de l’illumination. D’un point de vue pratique, le Lamrim, ou étapes de la voie, est le corps principal des enseignements de Bouddha et les autres enseignements en sont les membres.
La Compassion universelle et le nouveau Huit Etapes vers le bonheur nous apprennent à intégrer les enseignements de Bouddha dans notre vie de tous les jours et résoudre tous nos problèmes humains.
Le Nouveau Cœur de la sagesse nous révèle quelle est la nature ultime de la réalité. En obtenant cette réalisation, nous pouvons éliminer l’ignorance de la saisie d’un soi, la racine de toutes nos souffrances.
Trésor de contemplation nous apprend à transformer nos activités quotidiennes en le mode de vie d’un bodhissattva, et ainsi à donner un sens à chaque instant de notre vie humaine.
Comment Comprendre l’esprit nous emmène découvrir la relation qui existe entre notre esprit et ses objets extérieurs. Si nous comprenons que les objets dépendent de l’esprit subjectif, nous pouvons changer la manière dont ceux-ci nous apparaissent en changeant notre esprit. Nous allons progressivement obtenir la capacité de contrôler notre esprit et résoudre ainsi tous nos problèmes.
Les livres étudiés au Programme de Fondation
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance se déroule de la manière suivante :
nous commençons par de brèves prières ;
l’enseignant guide une méditation ;
nous prenons quelques instants pour mémoriser ensemble les grandes lignes du texte étudié ;
l’enseignant donne un commentaire du livre en cours, que nous étudions page par page ;
nous partageons ensemble notre compréhension et notre expérience de l’enseignement ;
nous concluons la séance.
Comment s’inscrire ?
Vous êtes les bienvenus pour une séance test gratuite.
Merci de contacter le coordinateur des programmes spirituels : epc@meditation-metz.org
Il est conseillé d’assister d’abord à quelques soirées thématiques du Programme Général.
Pour les personnes qui ne peuvent se rendre à Metz pour les enseignements, il est possible de prendre part à ce programme par correspondance (via des audios ou en vidéo sur Youtube).
Pour cela, contacter : epc@meditation-metz.org
Participation suggérée
Normale : 55 euros/mois
Réduite : 40 euros/mois (Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent)
L’inscription permet un accès gratuit au Programme Général (les cours en semaine) ainsi qu’aux demi-journées et journées à thème et à une réduction avantageuse sur les week-ends (sauf événements spéciaux).
L’étude d’un livre peut se découper en plusieurs sections.
Le règlement est à faire par chèque, espèce ou CB à l’accueil du centre ou par virement auprès de la trésorerie. Les accès aux enregistrements seront donnés à la réception du règlement.
