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Journées thématiques à Metz (suspendu)

Au cours de ces demi-journées, nous referons le plein d’énergie intérieure pour repartir rafraîchis et nourris intérieurement pour une nouvelle semaine.

Profitez de ces événements pour vous ressourcer intérieurement dans un cadre paisible.

Ces séances de méditation et d’enseignement à Metz sont accessibles à tous.

Elles comprennent des enseignements sur la méditation et la manière d’intégrer la pensée bouddhiste au quotidien.

Dimanche 17 mai 2020 : 9h45 - 12h45

"Retrouver une énergie inépuisable"

Avec l’enseignant de méditation Romain Abjean

L’énergie est parfois comparée à l’élément air qui, de manière générale, permet la mobilité de toute chose. En l’absence de cet élément air, rien ne pourrait se déplacer, rien ne pourrait être mis en mouvement, et, de la même manière, l’énergie, l’enthousiasme constituent ce qui permet l’élan, la mise en mouvement dans la pratique spirituelle et également dans nos activités quotidiennes. Mais comment retrouver, ou développer cette énergie enthousiaste  

Dimanche 17 mai 2020 : 14h30 - 17h30

"Lâcher prise, c'est pas difficile !"

Avec l’enseignant de méditation Romain Abjean

Besoin de toujours tout contrôler ? Peur de l’inconnu ? Difficile de faire confiance aux autres ou de demander de l’aide ? Il est parfois bon de pouvoir lâcher prise, oui, mais comment le faire concrètement ? C’est ce que nous découvrirons. 

Samedi 06 juin 2020 : 14h30 - 17h30

"La pratique du Refuge & Cérémonie des vœux du Refuge"

Avec l’enseignant de méditation Romain Abjean

Lors de cette cérémonie, nous recevrons un enseignement sur les bienfaits de chercher refuge en les trois joyaux, puis nous prendrons les vœux du refuge. Cette cérémonie donne une direction vertueuse à notre vie, et nous permet d’être soutenu par les bénédictions des bouddhas dans toutes nos activités spirituelles.

Toute personne désirant venir est la bienvenue, n’hésitez pas à contacter l’enseignant si vous voulez participer. Il est bon d’amener une offrande pour Bouddha Shakyamouni pour cette occasion spéciale.

Dimanche 07 juin 2020 : 14h30 - 17h30

"Donner sans s'épuiser "

Avec l’enseignante de méditation Brigitte Thiry

Beaucoup de personnes dédient leur vie aux autres, dans le cadre familial, professionnel ou associatif … et finissent en burn-out, ou en colère. Que c’est triste ! Lors de cette demi-journée, nous apprendrons à distinguer la générosité et l’amour, qui ne mènent qu’à du bonheur et un grand accomplissement personnel.

 

 

Dimanche 21 juin 2020 : 9h45 - 17h30

"La mort sans tabou : s'y préparer, accompagner les autres"

Avec l’enseignant de méditation Romain Abjean

La mort nous fait peur et nous préférons ne pas y penser. La philosophie bouddhiste nous invite à prendre réellement conscience du caractère fragile et éphémère de notre existence. Loin d’être morbide, ce travail intérieur s’accompagne d’immenses bienfaits. Cela nous aidera à revenir à l’essentiel et donner un sens très profond à notre passage sur cette terre. Enfin, réconciliés avec notre propre mort, nous serons à même d’accompagner sereinement nos proches en fin de vie. 

 

 

 

 

 

 

 

Dimanche 04 juillet 2020 : 14H30 - 17h30

"Méditer pour être heureux"

Méditer est une méthode effi cace pour diminuer notre stress, améliorer notre concentration et faire grandir notre paix.

Lors de cette séance nous ferons l’expérience de la pratique de la méditation afi n de mettre cette méthode au coeur de notre vie.  

Samedi 11 juillet 2020 : 14h30 - 17h30

"Introduction à la Retraite : Offrandes de Mandala & Yoga du Guide Spirituel"

Avec l’enseignant de méditation Elie Boinnard

Dans la voie bouddhiste, nous comprenons que notre liberté vient de notre compréhension que l’esprit est le créateur de nos expériences. Nous avons donc un pouvoir sur notre réalité future.

Lors de cette retraite, nous développerons notre familiarité avec l’offrande d’un Pays Pur ou mandala, avec en support la pratique chantée de l’Offrande au Guide Spirituel. Cette pratique est particulièrement effi cace pour accroître notre mérite et dissiper nos obstacles.

Samedi 18 juillet 2020 : 9h45 - 12h45

"Comment s'accepter dans son corps"

Avec l’enseignante de méditation Brigitte Thiry

Être obsédé par notre apparence, c’est sacrifi er notre élan de vie. En voulant par tous

les moyens contrôler notre apparence physique, qui ne nous satisfait pas, nous perdons le contrôle de notre vie. Cette « insatisfaction corporelle » entraîne une insécurité manifeste, une baisse de l’estime de soi et génère in fi ne maux et souffrances.

La sagesse profonde de Bouddha nous aidera à accepter notre corps et à l’aimer, tel qu’il est.

Samedi 18 juillet 2020 : 14h30 - 17h30

"La sagesse d'accepter ses limites"

Lors de cette demi-journée, nous apprendrons à rester confi ant, même face à nos limites et à nos défauts.

Horaires :

Demi-journées : 9h45 à 12h45

Journées : 9h45 à 12h45 / 14h30 à 17h30

Pour un enseignement complet , il est conseillé d’assister à l’intégralité des séances.

Participation suggérée :

Pour la demi-journée
Normale :
16 € (réduit* : 12 € )

Pour la journée
Normale :
25 € (réduit* : 18 € réduit)

*étudiants, demandeurs d’emploi. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance. Il vous suffit d’arriver sur le lieu de l’enseignement 10 mn avant le début du cours pour procéder à votre inscription.

Lieu :

Centre de Méditation Kadampa Metz

55 rue des messageries 57000 Metz

Centre de Méditation Kadampa Dharmachakra Metz

55 rue des messageries – 57000 Metz