Demi-journées thématiques à Metz

Au cours de ces demi-journées, nous referons le plein d’énergie intérieure pour repartir rafraîchis et nourris intérieurement pour une nouvelle semaine.

Profitez de ces événements pour vous ressourcer intérieurement dans un cadre paisible.

Ces séances de méditation et d’enseignement à Metz sont accessibles à tous.

Elles comprennent des enseignements sur la méditation et la manière d’intégrer la pensée bouddhiste au quotidien.

Samedi 15 février 2020

De 9h 45 à 12h 45 " Libre du regard de l'autre "

 

 

 

Avec l’enseignant de méditation Philippe Thauvoye

 

Notre attachement à notre image et notre réputation entrave bien souvent nos choix, nos décisions et notre regard sur nous-mêmes. Beaucoup de peur et de frustrations résultent de cette attitude. Nous nous entraînerons à faire grandir notre sagesse et à renouer avec la nature pure de notre esprit ; par

cet entraînement, nous parviendrons à terme à ne plus avoir besoin de plaire pour être heureux.

 

 

 

 

 

 

 

 

Samedi 15 février 2020

De 14H30 à 17h30 : "Toujours distrait, comment faire ?"

 

 

 

 

Avec l’enseignant de méditation Romain Abjean

 

 

Un adulte, en moyenne, consulte son smartphone 221 fois par jour et passe 5 heures de sa journée devant un écran ! Pour quel résultat ? Sommes-nous plus heureux depuis l’arrivée des smartphones et autres tablettes dans nos vies ? Très pratiques, les nouvelles technologies peuvent se retourner contre nous si nous les utilisons sans modération. 
En suivant ces sollicitations grandissantes, nous perdons malheureusement notre capacité à rester centrés et donc à maintenir un esprit paisible, l’ingrédient indispensable au bonheur. En comprenant le lien étroit entre la sérénité de notre esprit et notre niveau de bien-être nous viendra naturellement le désir de méditer. Nous découvrirons lors de cet atelier comment développer notre vigilance et notre attention, les deux piliers de la concentration.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Participation suggérée :

Normale : 16 € pour la demi-journée

Réduite (étudiants, demandeurs d’emploi) : 12 € pour la demi-journée

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance. Il vous suffit d’arriver sur le lieu de l’enseignement 10 mn avant le début du cours pour procéder à votre inscription.

Lieu :

Centre de Méditation Kadampa Dharmachakra Metz

55 rue des messageries

57000 Metz

Centre de Méditation Kadampa Dharmachakra Metz

55 rue des messageries – 57000 Metz