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Demi-journées thématiques à Metz

Au cours de ces demi-journées, nous referons le plein d’énergie intérieure pour repartir rafraîchis et nourris intérieurement pour une nouvelle semaine.

Profitez de ces événements pour vous ressourcer intérieurement dans un cadre paisible.

Ces séances de méditation et d’enseignement à Metz sont accessibles à tous.

Elles comprennent des enseignements sur la méditation et la manière d’intégrer la pensée bouddhiste au quotidien.

Samedi 13 juillet 2019

 

De 9h45 à 12h45 : "Introduction à la retraite sur le refuge "

Avec l’enseignant résident Romain Abjean

Bouddha nous enseigne que le bonheur et la souffrance sont des états d’esprit. Notre bonheur et notre souffrance viennent de la manière dont nous nous sentons à l’intérieur de nous-mêmes. Aussi, vers qui ou vers quoi nous tourner pour nous aider à surmonter nos problèmes intérieurs ? Dans le bouddhisme, nous nous en remettons aux trois Joyaux : Bouddha, le dharma, la sangha.

 

La pratique spirituelle, appelée le dharma, est le véritable remède pour nos négativités et nos souffrances. Bouddha est le médecin spirituel qui prescrit le remède, nos amis spirituels, qui constituent la sangha, épaulent le médecin, comme des infirmiers. En cherchant refuge en les trois Joyaux, et en approfondissant cette pratique, nous trouverons finalement une protection définitive contre la souffrance, la maladie et les problèmes. À la suite de la matinée sur le refuge, ceux qui le souhaitent s’engageront dans une retraite.

 

 

Samedi 20 juillet 2019

 

De 9h45 à 12h45 : "Faire taire la petite critique intérieure "

 Avec l’enseignant résident Romain Abjean

Nous apprendrons à mettre de la distance entre nous-mêmes et cette petite voix intérieure qui aime nous critiquer, nous culpabiliser etc. Nous nous relierons à notre potentiel, et développerons ainsi une grande confiance.

 

Dimanche 21 juillet 2019

 

De 9h45 à 12h45 : "Pourquoi et comment méditer"

Avec l’enseignant de méditation Dominique Moffa

Lors de ce stage très pratique, nous comprendrons les techniques de base de la méditation et les appliquerons à nos situations quotidiennes de stress, d’irritation, de relations difficiles etc. afin de réduire et finalement résoudre nos problèmes.

Samedi 24 août 2019

 

De 9h45 à 12h45 : "Garder son mental, en vacances toute l'année"

Avec l’enseignante de méditation Brigitte Thiry.

Dans notre société, le mental est surexcité en permanence par la publicité, les écrans,les milles choses à faire etc….
Permettez vous de le laisser au repos !
La paix intérieure et la joie viendront alors remplacer la fièvre des pensées !

Samedi 24 août 2019

 

De 14 h30 à 17h 30 : "30 millions d'amis: la place de l'animal dans le bouddhisme"

Avec l’enseignant de méditation Elie Boinnard

Lors de cette matinée, nous découvrirons la place que nos amis les animaux, ces êtres vivants doués de sensibilité, occupent dans la pensée bouddhiste.

Samedi 31 août 2019

 

De 09 h45 à 12h45 : "Le joyau du coeur, la pratique de coeur des Kadampas"

Avec l’enseignant de méditation Romain Abjean

Le bouddhisme kadampa rend la voie de l’illumination accessible au monde moderne et explique avec une grande clarté comment transformer notre vie en la voie spirituelle.

Dans un premier temps, nous verrons comment recevoir des bénédictions puissantes de la part de notre Guide Spirituel Djé Tsongkhapa afin d’obtenir les réalisations de la voie. Dans un deuxième temps, nous comprendrons comment nous relier à notre Protecteur du Dharma Dordjé Shougdèn afin d’obtenir la force intérieure nécessaire pour éliminer tout ce qui fait obstacle à notre pratique spirituelle.

 

 

 

Samedi 08 septembre 2019

 

De 09 h45 à 12h45 : "Aimer sans souffrir"

Avec l’enseignant de méditation Romain Abjean

Avec l’enseignant de méditation Romain Abjean

Nous avons souvent la sensation que l’amour fait souffrir. C’est parce que nous ne faisons pas la différence entre le véritable amour et nos attentes irréalistes envers les autres. Lors de ce stage très pratique, nous apprendrons à distinguer l’amour de l’attachement désirant et commencerons ainsi à mettre en place les fondations de relations harmonieuses, bienveillantes et stables.

 

 

 

 

Samedi 06 octobre 2019

 

De 09 h45 à 12h45 : Vivre l'instant présent"

Avec l’enseignant de méditation Brigitte Thiry

 Nous apprendrons comment refermer définitivement les blessures du passé et nous préparer un avenir radieux

 

 

Participation suggérée :

Normale : 16 € pour la demi-journée

Réduite (étudiants, demandeurs d’emploi) : 12 € pour la demi-journée

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance. Il vous suffit d’arriver sur le lieu de l’enseignement 10 mn avant le début du cours pour procéder à votre inscription.

Lieu :

Centre de Méditation Kadampa Dharmachakra Metz

55 rue des messageries

57000 Metz

Centre de Méditation Kadampa Dharmachakra Metz

55 rue des messageries – 57000 Metz