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Week-end à thème à Metz

En ligne et en présentiel

Au cours de ces week-ends d’enseignements, nous referons le plein d’énergie intérieure pour repartir rafraîchis et nourris intérieurement pour une nouvelle semaine.

Ces séances de méditation et d’enseignement sont accessibles à tous.

Elles comprennent des enseignements sur la méditation et la manière d’intégrer la pensée bouddhiste au quotidien.

Chaque cours est indépendant et convient aux débutants, il est possible de participer en toute ou partie de l’événement. L’inscription en avance n’est pas nécessaire, elle peut se faire sur place en venant un peu en avance. 

Samedi 13 juillet 10h à 13h- Matinée à thème

Découverte de la méditation

Avec Brigitte Thiry, enseignante de méditation

Cette matinée nous permettra de nous initier à la méditation bouddhiste et de découvrir comment mettre en place une pratique simple au quotidien. Elle nous permettra aussi d’améliorer notre technique si nous méditons déjà et d’appréhender tout ce que cette pratique ancestrale peut nous apporter en terme d’équilibre émotionnel et d’ouverture aux autres.

Horaires: 10h-11h15 ; 11h45-13h

Dimanche 15 septembre 10h à 13h- Matinée à thème

C’est la rentrée ! Comment garder la tête hors de l’eau

Avec Guèn Kelsang Konchog, enseignante principale

Ca y est, c’est la reprise ! Après le rythme souvent plus relax de l’été, il est courant de nous
sentir submergés et stressés lorsqu’à nouveau, notre emploi du temps se trouve rempli
d’obligations et d’horaires serrés. Alors, comment faire pour insuffler de la douceur et de la paix intérieure en cette période souvent agitée ?

Nous contemplerons certains points de la sagesse bouddhiste pour vivre cette période avec plus de sérénité.

Horaires: 10h-11h15 ; 11h45-13h

Samedi 5 octobre 14h30 à 17h30- Après-midi à thème

La mort, et après ... ?

Avec Philippe Thauvoye, enseignant de méditation

Horaires: séance 1 de 14h30 à 15h45 ; séance 2 de 16h15 à 17h30

Samedi 19 et Dimanche 20 octobre 10h à 16h15- Week-end à thème

Se libérer de nos peurs

Avec Guèn Kelsang Konchog, enseignante principale

Appréhender l’avenir, s’inquiéter pour ses enfants, craindre la maladie, avoir peur de la solitude ou de la mort…
Nos craintes légères ou plus profondes nous empêchent d’être véritablement sereins et de connaître une joie permanente. Grâce aux enseignements de Bouddha et à la méditation, nous découvrirons qu’il est possible de trouver un véritable refuge à l’intérieur même de notre esprit et de surmonter nos diverses peurs et angoisses au quotidien.

Horaires: 10h-11h15 ; 11h45-13h; 15h-16h15

Samedi 9 novembre 14h30 à 17h30- Après-midi à thème

Comment rebondir face à nos difficultés ?

Avec Brigitte Thiry, enseignante de méditation

Horaires: séance 1 de 14h30 à 15h45 ; séance 2 de 16h15 à 17h30

Dimanche 24 novembre 10h à 13h- Matinée à thème

3 clés pour un esprit en paix

Avec Guèn Kelsang Konchog, enseignante principale

 

Horaires: 10h-11h15 ; 11h45-13h

Dimanche 8 décembre 10h à 16h15- journée à thème

Vaincre le ressentiment, apprendre à pardonner

Avec Guèn Kelsang Konchog, enseignante principale

Maintenir de la colère ou de la rancœur contre ceux qui nous ont fait du mal n’efface pas la souffrance que nous éprouvons, bien au contraire. Pardonner est un état d’esprit à construire, qui bénéficie aux autres mais surtout à nous-même. En développant cette sagesse, nous pourrons faire l’expérience d’un esprit libéré du ressentiment et retrouver un quotidien plus léger.

Horaires: 10h-11h15 ; 11h45-13h; 15h-16h15

OUVERT À TOUS

Sans inscription à l’avance possible pour le présentiel et inscription en ligne pour suivre en streaming
Aucune  expérience préalable n’est requise. Méditation assis sur un coussin ou sur une chaise.

DÉROULEMENT

Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème

ACCUEIL

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance

LIEU

Centre de Méditation Kadampa
55 rue Jacques Chirac
57000 Metz 

PARTICIPATION SUGGÉRÉE

1 séance : Normale : 10€ / Réduit : 8€ / PF-PFE et Pass méditation : 0€

Demi-journée (2 séances, matinée ou après-midi) : Normale : 18 €  / Réduit : 14 € /PF-PFE et Pass méditation : 0€

Journée (3 séances) : Normale : 28€ / Réduit : 21€ / PF-PFE-Pass Méditation : 0€

Journée (4 séances) : Normale : 32€ / Réduit: 26€ / PF-PFE et Pass méditation : 16€

Week-end (6 séances): Normale : 45€  / Réduit: 36€ / PF-PFE et Pass méditation : 22€

Week-end (8 séances): 56€ / Réduit 45€ / PF-PFE et Pass méditation : 28€

Réduit : Etudiants, demandeurs d’emploi, faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Participation PF-PFE: Personne inscrite en présentiel au Programme de Fondamental ou au Programme de Formation des Enseignants. 

Personne n’est refusé pour manque d’argent.