Avec Romain Abjean, enseignant résident

Parfois, nous avons l’impression que nous n’avons pas beaucoup de contrôle sur nos vies, nous avons peut-être peur de ce que l’avenir peut apporter. Et bien qu’il soit vrai que nous n’avons pas beaucoup de contrôle ou d’influence sur les conditions extérieures, nous avons beaucoup plus de contrôle sur notre vie que ce que nous supposons normalement.

La vie n’est pas définie par le monde qui nous entoure, par des circonstances extérieures, notre vie est définie par ce qui se passe à l’intérieur. Elle est définie par notre esprit, par nos pensées, nos sentiments, nos intentions, et nous avons beaucoup de contrôle sur ces choses grâce à l’entrainement à la méditation.

Nous pouvons contrôler la façon dont notre esprit se comporte, nous pouvons contrôler nos pensées, nos sentiments, nos émotions et de cette façon, nous pouvons commencer à influencer le cours de notre vie depuis l’intérieur. Nous pouvons, si vous voulez, créer notre futur parce que la façon dont nous travaillons sur notre esprit en méditation affecte la façon dont nous agissons, la façon dont nous vivons dans le monde et cela affecte l’expérience que nous avons du monde, indépendamment de ce qui se passe autour de nous.

Donc la clé est d’apprendre à se tourner vers l’intérieur et à prendre le contrôle de notre esprit. En prenant le contrôle sur notre esprit, nous prenons le contrôle de notre vie grâce à différentes techniques de méditation. C’est ce que nous verrons lors de cette journée.

Avec Philippe Thauvoye, enseignant de méditation

Une personne qui découvre une pépite d’or sans en reconnaître la valeur pourrait très bien la jeter. Si en revanche elle comprend à quel point l’or est précieux, cette personne sera ravie de sa découverte et gardera l’or en lieu sûr pour s’en servir à bon escient. Qu’en est-il de notre vie ? Sommes-nous conscients que notre vie humaine actuelle nous offre des conditions parfaites pour être heureux ? Lors de cette demi-journée, nous réaliserons la très grande valeur de notre vie dès maintenant, afin de ne rien regretter à l’avenir.

Avec Romain Abjean, enseignant résident

Comment faire face à la souffrance des autres ? Comment aider sans être soi-même affecté ? Comment rester serein, et même confiant vis-à-vis de catastrophes ? Comment grandir dans les situations difficiles et inévitables ? Ces questions seront abordées lors de cette matinée.

Avec Romain Abjean, enseignant résident

« Comment a‑t‑il pu me dire cela ? Comment a‑t‑elle pu me faire ça ? …. Les petites phrases tournent en boucle dans notre tête… Nous rejouons encore et encore dans notre esprit les moments où nous nous sommes sentis critiqués, lésés, humiliés…. Ensuite, nous échafaudons 1001 scénarios pour prendre notre revanche.

C’est le fameux « petit vélo » qui nous empêche de dormir, gâche nos moments de repos, détériore nos relations avec nos amis ou notre famille…. Et si nous pouvions nous en débarrasser pour enfin profiter de notre vie ?

Le pardon n’est pas juste un mot à prononcer, c’est avant tout un état d’esprit à construire sur la durée sur la base de raisonnements clairs et sages. Et c’est tellement libérateur !

Avec Romain Abjean, enseignant résident

Nous découvrirons lors de ce week-end comment développer notre mérite, ou bonne fortune, et ses bienfaits inestimables permettant d’accroitre nos qualités et de connaitre le bonheur, de bonnes conditions et des plaisirs grandissants. Nos souhaits temporaires seront exaucés et nous atteindrons finalement notre but ultime, la pleine illumination.

Avec Romain Abjean, enseignant principal

 L’humilité nous permet d’apprendre de tout et tout le monde.

Les relations avec les autres ne sont pas une affaire aisée. Si nous voulons vivre en harmonie avec nos proches, nos collègues, etc. nous avons besoin de discernement. L’enseignement bouddhiste donne des clefs d’une étonnante évidence sur ce qui nous rend heureux ou pas dans nos relations, afin que nous puissions faire grandir notre respect et libérer nos interactions d’une grande quantité de colère.

Avec Romain Abjean, enseignant principal

Chaque jour, nous faisons face à de nombreuses situations non désirées. N’ayant que peu de contrôle sur les événements extérieurs, lier notre bonheur à de bonnes conditions de vie et notre souffrance aux situations désagréables est source de problèmes sans fin.

Lors de cette demi-journée, nous découvrirons comment devenir un alchimiste et transformer même les problèmes et difficultés en forces et bonnes qualités ! Que c’est merveilleux !