Avec Guèn Kelsang Konchog, enseignante principale

Dans notre monde actuel, le sentiment de solitude est omniprésent. Bien que nous ayons de nombreuses manières de communiquer rapidement avec les autres, nous nous sentons souvent isolés et cherchons à combler ce sentiment douloureux de manière souvent insatisfaisante. Cette demi-journée nous permettra de découvrir comment faire de notre isolement physique une source d’épanouissement et d’enrichissement intérieur ; et comment dissiper le sentiment de solitude en réinventant notre regard sur le monde grâce à la sagesse bouddhiste.

Avec Guèn Kelsang Konchog, enseignante principale

Cette matinée nous permettra de nous initier à la méditation bouddhiste et de découvrir comment mettre en place une pratique simple au quotidien. Elle nous permettra aussi d’améliorer notre technique si nous méditons déjà et d’appréhender tout ce que cette pratique ancestrale peut nous apporter en terme d’équilibre émotionnel et d’ouverture aux autres.

Avec Philippe Thauvoye, enseignant de méditation

Le monde actuel peut nous paraître de plus en plus hostile et dangereux : violences, conflits, injustices, etc… Tant de problèmes qui nous concernent de près, dans notre vie quotidienne, ou de loin, à travers le prisme des médias.

Quelle attitude adopter face à ces situations ?

Fermer les yeux et faire l’autruche, ou se révolter ?

Nous verrons, lors de cette matinée à thème, qu’il est possible, tout en portant un regard réaliste sur le monde actuel, de faire face à toutes ces situations en gardant un esprit calme, paisible et rempli d’espoir pour l’avenir.

Avec Guèn Kelsang Konchog, enseignante principale

Avec Pascal Lamy, enseignant de méditation

Nous pouvons avoir tendance à nous sentir imparfait, à nous voir imparfait et cela peut affecter notre humeur, nous faire générer un ressenti désagréable voire générer de la culpabilité. Nous verrons tout d’abord comment se développent ces états d’esprits et comment nous pouvons les combattre pour, à terme, les éradiquer.

Nous verrons aussi comment en profiter pour être heureux, en développant à la place des états d’esprit positifs. Plutôt que de nous rendre malheureux, soyons heureux en augmentant notre estime et confiance en soi, grâce à une identification correcte.

Avec Brigitte Thiry, enseignante de méditation

Cette matinée nous permettra de nous initier à la méditation bouddhiste et de découvrir comment mettre en place une pratique simple au quotidien. Elle nous permettra aussi d’améliorer notre technique si nous méditons déjà et d’appréhender tout ce que cette pratique ancestrale peut nous apporter en terme d’équilibre émotionnel et d’ouverture aux autres.