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LE LUNDI DE 20H À 21H30

Sagesse et méditation

En ligne (dès le mois de mars 2024) et en présentiel

Les séances du lundi soir donnent un réel aperçu de la manière dont le bouddhisme offre
des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.

Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour
les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

DATES ET THÈMES DES SÉANCES

Février – Mars – Avril – Mai

THÈME : OUVRIR SON COEUR

04 / 03 : Apprendre sur soi, apprendre des autres

11 / 03 : L’estime de soi selon Bouddha

18 / 03 : Humilité et confiance en soi

25 / 03 : Qu’est-ce qui nous empêche d’aimer ?

01 / 04 : Déjouer les pièges de l’égo

08 / 04 : Entrer dans le monde de l’autre

15 / 04 : Où trouver du courage aujourd’hui ? 

22 / 04 : Peut-on aimer ceux qui nous font du mal ?

06 / 05 : Éveiller notre héros intérieur

13 / 05 : Savoir prendre soin de soi

Mai – Juin – Juillet

THÈME : UNE PRATIQUE SPIRITUELLE COMMUNE, POUR TOUTES ET TOUS

20 /05 : Une nouvelle approche de la foi

03 / 06 : Une éthique pour vivre en harmonie avec soi et les autres

10 /06 : Des outils contre l’insatisfaction et la frustration

17 /06 : Sortir du monde des illusions : la sagesse de la vacuité

24 /06 : Conférence publique “Libre du regard des autres” avec Guèn Kelsang Dragpa, directeur spirituel national de la région nordique et enseignant principal du CMK Oslo

01 /07 : Agir au quotidien pour un monde plus beau

08 /07 : Relever le défi d’avoir une vie spirituelle dans le monde d’aujourd’hui

15 /07 : Mettre son esprit en vacances

Avec l’enseignante principale, Guèn Kelsang Konchog

Enseignante expérimentée, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date.

Elle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs, les événements du weekend, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants.

OUVERT À TOUS

Inscription en ligne ou sans inscription en présentiel
Aucune  expérience préalable n’est requise séance. Méditation assis sur un coussin ou sur une chaise.

DÉROULEMENT

Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème

ACCUEIL

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance

LIEU

Centre de Méditation Kadampa
55 rue Jacques Chirac
57000 Metz 

PARTICIPATION SUGGÉRÉE

Normale : 10€

Réduite* : 8 €

Gratuit : PF et PFE

Carte d’abonnement : 5 séances :  40 € , 10 séances :  75 € , 33 séances (abonnement annuel) : 230€

*Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent