LE LUNDI DE 20H À 21H30
Sagesse et méditation
En ligne et en présentiel
Les séances du lundi soir donnent un réel aperçu de la manière dont le bouddhisme offre
des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.
Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour
les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.
DATES ET THÈMES DES SÉANCES
Juillet
THÈME : UNE PRATIQUE SPIRITUELLE COMMUNE, POUR TOUTES ET TOUS
01 /07 : Agir au quotidien pour un monde plus beau
08 /07 : Relever le défi d’avoir une vie spirituelle dans le monde d’aujourd’hui
15 /07 : Mettre son esprit en vacances
Septembre
09/09 : Trouver la paix à l’intérieur de soi
16/09 : Moins d’attentes, plus de joie
23/09 : Gérer la colère sans la refouler
30/09 : L’art du lâcher prise
Octobre
07/10 : Se réconcilier avec notre vie
14/10 : La gestion des émotions douloureuses dans le bouddhisme
21/10 : Transformer nos problèmes en opportunités
Novembre
04/11 : La sagesse qui fait disparaître nos ennemis
18/11 : Karma et compassion : être forts face à la colère des autres
25/11 : Relativiser et prendre du recul
Décembre
09/12 : Apaiser la souffrance de la jalousie
16/12 : Redécouvrir la joie de donner
Janvier
06/01 : Explorer le mystère de la réincarnation
13/01 : Sortir du monde des illusions : la sagesse de la vacuité
20/01 : Le pouvoir de nos intentions et de nos actions
27/01 : Vivre à la hauteur de tout notre potentiel
Février
03/02 : Événement spécial – Conférence publique aux Arènes de Metz avec Guèn Kelsang Eupamé : Gérer les personnes difficiles
Avec l’enseignante principale, Guèn Kelsang Konchog
Enseignante expérimentée, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date.
Elle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs, les événements du weekend, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants.
OUVERT À TOUS
Inscription en ligne ou sans inscription en présentiel
Aucune expérience préalable n’est requise séance. Méditation assis sur un coussin ou sur une chaise.
DÉROULEMENT
Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème
ACCUEIL
Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance
LIEU
Centre de Méditation Kadampa
55 rue Jacques Chirac
57000 Metz
PARTICIPATION SUGGÉRÉE
Normale : 10€
Réduite* : 8 €
Gratuit : PF et PFE
Carte d’abonnement : 5 séances : 40 € , 10 séances : 75 € , 33 séances (abonnement annuel) : 230€
*Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent