LE LUNDI DE 20H À 21H30

Sagesse et méditation

Les séances du lundi soir donnent un réel aperçu de la manière dont le bouddhisme offre
des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.

Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour
les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

DATES ET THÈMES DES SÉANCES

Septembre – Octobre

THÈME : COMPRENDRE NOTRE ANXIÉTÉ ET COMMENCER À L’APAISER

11 /09 : Faire de notre esprit un refuge

18 / 09 : Créer de l’espace en soi et apprendre à se protéger

24 /09 : Événement spécial – conférence aux Arènes de Metz avec Guèn Kelsang Eupamé : Don’t worry, be Happy !

02 /10 : Se sentir en sécurité dans un monde incertain

16 /10 : S’entourer d’amour

Octobre – Novembre

THÈME : GRANDIR GRÂCE AUX ÉPREUVES

23 /10 : Notre pouvoir de résilience

6 /11 :Comment accepter ce qu’on ne peut pas changer

13 /11 : Faire de nos difficultés une voie d’accomplissement

20 /11 : Être compatissant sans être déprimé

27 /11 : Mieux comprendre et vivre nos difficultés grâce à la sagesse du karma

 

Décembre – Janvier

THÈME : MIEUX COMMUNIQUER AVEC LES AUTRES

11 /12 : Pouvoir accueillir la parole de l’autre

18 /12 : Mieux comprendre le point de vue des autres

Janvier 

THÈME : PARDONNER POUR AVANCER

08 /01 : Commencer à se réconcilier avec le passé

15 /01 : Se libérer grâce à la sagesse de l’impermanence

22 /01 : Se donner la chance de vivre une vie meilleure 1/2

29 /01 : Se donner la chance de vivre une vie meilleure 2/2

Avec l’enseignante principale, Guèn Kelsang Konchog

Enseignante expérimentée, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date.

Elle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs, les événements du weekend, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants.

OUVERT À TOUS

Sans inscription
Aucune  expérience préalable n’est requise séance. Méditation assis sur un coussin ou sur une chaise.

DÉROULEMENT

Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème

ACCUEIL

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance

LIEU

Centre de Méditation Kadampa
55 rue Jacques Chirac
57000 Metz 

PARTICIPATION SUGGÉRÉE

Normale : 10€

Réduite* : 8 €

Gratuit : PF et PFE

Carte d’abonnement : 5 séances :  40 € , 10 séances :  75 € , 33 séances (abonnement annuel) : 230€

*Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent