LE LUNDI DE 20H À 21H30
Sagesse et méditation
Les séances du lundi soir donnent un réel aperçu de la manière dont le bouddhisme offre
des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.
Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour
les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.
DATES ET THÈMES DES SÉANCES
Septembre – Octobre
THÈME : COMPRENDRE NOTRE ANXIÉTÉ ET COMMENCER À L’APAISER
11 /09 : Faire de notre esprit un refuge
18 / 09 : Créer de l’espace en soi et apprendre à se protéger
24 /09 : Événement spécial – conférence aux Arènes de Metz avec Guèn Kelsang Eupamé : Don’t worry, be Happy !
02 /10 : Se sentir en sécurité dans un monde incertain
16 /10 : S’entourer d’amour
Octobre – Novembre
THÈME : GRANDIR GRÂCE AUX ÉPREUVES
23 /10 : Notre pouvoir de résilience
6 /11 :Comment accepter ce qu’on ne peut pas changer
13 /11 : Faire de nos difficultés une voie d’accomplissement
20 /11 : Être compatissant sans être déprimé
27 /11 : Mieux comprendre et vivre nos difficultés grâce à la sagesse du karma
Décembre – Janvier
THÈME : MIEUX COMMUNIQUER AVEC LES AUTRES
11 /12 : Pouvoir accueillir la parole de l’autre
18 /12 : Mieux comprendre le point de vue des autres
Janvier
THÈME : PARDONNER POUR AVANCER
08 /01 : Commencer à se réconcilier avec le passé
15 /01 : Se libérer grâce à la sagesse de l’impermanence
22 /01 : Se donner la chance de vivre une vie meilleure 1/2
29 /01 : Se donner la chance de vivre une vie meilleure 2/2
Avec l’enseignante principale, Guèn Kelsang Konchog
Enseignante expérimentée, Guèn Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous, autant aux néophytes qu’aux méditants de longue date.
Elle enseigne l’atelier Sagesse et méditation les lundis soirs, les événements du weekend, le Programme de Fondation et le Programme de Formation des Enseignants.
OUVERT À TOUS
Sans inscription
Aucune expérience préalable n’est requise séance. Méditation assis sur un coussin ou sur une chaise.
DÉROULEMENT
Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème
ACCUEIL
Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance
LIEU
Centre de Méditation Kadampa
55 rue Jacques Chirac
57000 Metz
PARTICIPATION SUGGÉRÉE
Normale : 10€
Réduite* : 8 €
Gratuit : PF et PFE
Carte d’abonnement : 5 séances : 40 € , 10 séances : 75 € , 33 séances (abonnement annuel) : 230€
*Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent