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Retraite non guidée sur le refuge

“Trouver une véritable protection”

Mercredi 8 au dimanche 12 mai de 9h15 à 18h30 

 

Qu’est-ce que le refuge ?

Dans ce contexte, chercher refuge signifie chercher la protection intérieure, une protection fiable contre la souffrance intérieure et extérieure. Cette protection se construit graduellement en se familiarisant avec la sagesse (Dharma) jusqu’à ce qu’elle soit parfaitement intégrée. Cette sagesse ne peut se développer qu’en recevant l’inspiration des êtres saints (Bouddhas) ayant l’expérience de ces instructions et l’aide des amis spirituels (Sangha) qui parcourent la même voie que nous. Cette retraite a pour but de renforcer notre conviction dans cette protection intérieure.

 

Déroulement de la retraite :

Cette retraite est non-guidée, c’est à dire qu’il n’y a pas d’enseignement. Il y a 3 à 4 séances de 1h30 par jour, chaque séance est composée de prières préparatoires en conjonction avec la prière chantée L’essence de la Bonne Fortune, de récitations et méditations.

Des fiches explicatives sur le déroulement de la retraite seront mises à disposition pour nous aider à tirer le plus de bénéfice de celle-ci. Enfin, il est possible de n’assister qu’à certaines séances.

Les séances sont accessibles à tous.

Nous concluerons la journée du vendredi 10 mai avec la pratique très bénie de L’Offrande au guide spirituel.

 

Sur la base du livret de prières L’essence de la Bonne Fortune, disponible en version papier et/ou téléchargeable depuis le site Tharpa.

HORAIRES

Mercredi 8 mai

  • Séance 1 : 09h15-10h45
  • Séance 2 : 11h30-13h00
  • Séance 3 : 15h00-16h30

Jeudi 9 mai

  • Séance 1 : 09h15-10h45
  • Séance 2 : 11h30-13h00
  • Séance 3 : 15h00-16h30

Vendredi 10 mai

  • Séance 1 : 09h15-10h45
  • Séance 2 : 11h30-13h00
  • OGS : 15h30-17h15

Samedi 11 mai

  • Séance 1 : 09h15-10h45
  • Séance 2 : 11h30-13h00

Dimanche 12 mai

  • Séance 1 : 09h15-10h45
  • Séance 2 : 11h30-13h00
  • Séance 3 : 15h00-16h30
  • JQES avec tsog : 17h00-18h20

OUVERT À TOUS

Sans inscription
Aucune expérience préalable n’est requise.

DÉROULEMENT

Chaque séance dure 1h30 et comporte des prières, de récitations et méditations. Possibilité de participer qu’à une partie de la retraite.

ACCUEIL

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance

LIEU

Centre de Méditation Kadampa
55 rue Jacques Chirac
57000 Metz 

 

PARTICIPATION SUGGÉRÉE

Participation libre

Il est possible de déposer une offrande de nourriture végétarienne et sans alcool.